7 napos diéta BG-Mamma

Egy nap: almák

bg-mamma

2. nap: joghurt

3. nap: főtt tojás

4. nap: főtt csirke, bőr nélkül

5. nap: grillezett csirkepecsenye

6. nap: grillezett hal

7. nap: saláta, zsír és só nélkül. citrommal hagyjuk megszáradni. A saláta előnyösen nem keverhető össze, pl. Káposzta vagy saláta, paradicsom vagy uborka.

Kedves hölgyeim, az étrendet egy táplálkozási szakember írja elő Olaszországban, ezzel 10 kg-ot fogyhat le. Ehet annyit, amennyit csak akar, abból, amit a napról írnak. Például az alma - enni annyit, amennyit csak akar, ha éhesnek érzi magát - enni. A diéta nem éhezik. Ma kezdtem - szorítsd össze a hüvelykujjaimat. az az igazság, hogy nem biztos, hogy sikerülni fog .
Ha valakinek van vágya, hadd próbálja meg megosztani velük, hogy van - ne feledje, hogy minden organizmus más és más. A diéta után nagyon fontos, hogy ne zsúfolódjon be, hanem könnyű étel mellett folytassa. És ne felejtsd el - igyál sok vizet!

Téma megosztása

  • Megosztani Facebookon
  • Közzététel a Twitteren
  • Küldés a WhatsApp-on keresztül
  • Küldés Viberen keresztül

Kezdj el írni.

1/1 oldal

  • Rólunk
  • Reklámozásra
  • Szabályok
  • Segítség
  • Kategóriák
  • Teljes verzió
  • Blog

A Facebook bejelentkezési funkció ideiglenesen korlátozott.

A Facebook bejelentkezéssel történő bejelentkezési funkció ideiglenesen korlátozott.