Maszk és hő - rosszabb kombináció
A metróban vagy az üzletben, a bankban vagy a templomban. Bárhová megyünk be maszkkal az elmúlt napokban, még mindig meleg van, és egyre nedvesebb és izzadtabb. Ezentúl nem szabad csüggednünk, mert csak melegebb lesz.
Ha azonban meg akarjuk szüntetni a kötelező maszkok viselését, akkor a görbével le kell esni a betegekkel. Vagyis izzadt, nem izzadt - a maszkoknak az arcon kell lenniük.
Most arra lehet gondolni, hogy hogyan lehet az izzadás egész folyamatát kevésbé kellemetlenné tenni, és hogyan lehet túlélni a közelgő nyári hőséget. Ha kizárjuk azt a pillanatot, amikor a nedves maszk kellemetlenséget okoz, az megnehezíti a lélegzést, a túlmelegedés pedig megbetegedhet.
"Amikor lélegezünk, lehűlünk. Tehát a (gyorsan) felmelegedő maszk viselése lázhoz vezethet a melegben, különösen, ha páratartalom kíséri" - mondta a CNN-nek Dr. Richard Wenzel, a fertőző betegségek professzora. betegségek a virginiai Orvostudományi Egyetemen.
Igen, normális, hogy a maszk fülledt, egyszerűen azért, mert megragadja azt a meleget, amelyre a testnek a kilégzett levegővel kint "ki kell" taszítania. Ezért "lélegzőnek" kell lennie, hogy elkerülje a túlmelegedést.
Ha úgy érzi, hogy ez a helyzet - a maszkon keresztül nehéz lélegezni, szédül, vagy szívdobogást érez, ez a túlmelegedés jele lehet. Tehát vegye le a maszkot és üljön az árnyékban. Ha rosszul érzi magát az üzletben vagy a moziban, próbáljon gyorsabban kijönni, és ha vízzel fröccsenő és maszk nélküli légzés után mégis rosszul van, akkor jobb, ha orvosi segítséget kér.
A dehidratált emberek hajlamosak a túlmelegedésre. Ezért gyakran hozzon vizet és igyon a hő és a párás levegő veszélyes kombinációjának ellensúlyozására (a maszk mögött).
Ha az otthonról való távozás nem ütemezett - például kirándulás munkába, stb., Válassza a nap hűvösebb óráit, hogy elkerülje a szabadban a napsütést. Mert amikor bemelegít, még forróbb levegőt lélegez ki.