Masszázsok. A szépségért és az egészségért. A kérdéseid.

Továbbra is kipróbálom az önmasszázsokat. Jelenleg nem tudok időt szakítani a masszázsokra, főleg, hogy beigazolódott a gyanúm, miszerint a masszázsokat minden nap, nem pedig heti 2-3 alkalommal kell elvégezni. De napi 20 perc a gyomrom és a fenekem masszírozására - megtehetem. És ez jobb, mint kifogásokat keresni, hogy nincs időm és nincs mit tennem.

MrSmith, tudod, mikor a legjobb kardiózni - a masszázs előtt vagy után? És még egy dolog - hallottam, hogy az anti-cellulit eljárás során nem jó megerőltető gyakorlatokat végezni az izmok számára - ez megakadályozza a toxinok eltávolítását. Nem vagyok kompetens, de van némi logika. Van észrevétele? Azaz jó-e hasprést masszázzsal végezni, vagy későbbre hagyni?

Hasznos információkat is hozzáadhatok.
A nők leggyakrabban visszérben szenvednek.
Hogy megvédje magát ettől a problémától, a szakértők a következő ajánlásokat fogalmazzák meg:
- mozogni (járni, nem futni) és kényelmes cipővel;
- úszni;
- rendszeres masszázs elvégzése;
- ne viseljen (amennyire csak lehetséges) magas sarkú cipőt;
- ne üljön a borjaira;
- ne keresztezd a lábad.
Más szavakkal, kerülje a normális működésbe ütköző dolgokat
a vérkeringést, és olyan dolgokat végezzen, amelyek serkentenék a vérkeringést.
Érdekes, hogy mi, masszőrök ugyanazokat az ajánlásokat adjuk a narancsbőr ellen.

Egy másik szempont az, hogy vigyáznia kell arra, hogyan és milyen cellulit eljárásokat végez. A phlebológus szakemberek szerint egyes eljárások képesek kiváltani
ez a betegség.

---