Masszázs izombetegségek ellen
7 leggyakoribb izombetegséget mutatunk be nektek, amelyek kezelésében masszázs alkalmazható, jól ismerve mindegyikük sajátosságait, amelyeket figyelembe kell vennünk.
A masszázs feladata minden esetben fájdalomcsillapító és relaxáló hatású, felgyorsítja a redox folyamatokat, segít helyrehozni a károsodott izomműködést.
Bizonyított a masszázs mély hatása a perifériás idegrendszerre, mivel gyengíti vagy teljesen megállítja a fájdalmat, javítja a szövetek vezetőképességét és felgyorsítja a regenerációs folyamatokat. Mindezek ismeretében a masszázsokban fontos szem előtt tartani Pfluger-Arndt régi fiziológiai törvényét, amely kimondja:
"A gyenge irritáció felébreszti az idegeket, a mérsékelt irritáció - fokozza a folyamatot, erős - gátolja őket, és nagyon erős - megbénítja működésüket."
Ezért a neuromuszkuláris betegségek esetében a legjobb hatás az olyan technikák, mint a rezgés, amelyek Breitman (1908) szerint képesek „életre kelteni mindent, ami még életképes”.
A neuromuszkuláris rendszer túlterhelése
Okok - huzamosabb üzem közben, nagyon gyors ütemben vagy hűtés közben fordul elő.
Masszázs technika - Előkészítő masszázzsal kezdődik - simogatás, dörzsölés, dörzsölés a fájdalmas terület szomszédos területein - az izomfeszültség enyhítésére és a fájdalom csökkentésére, hogy tovább léphessen a problémás terület masszírozására. Simogatás (szakaszos, folyamatos), dörzsölés (spirál, kör alakú), különböző irányú eltérések vannak az érintett területre. Ütős technikákat és tapsokat nem alkalmaznak. A meleg (36-38 fokos) fürdőben végzett masszázs jó hatást nyújt.
Akut izom- vagy neuromuszkuláris görcs
Okok - Gyors és hirtelen mozgás idején fordul elő, amikor az izmok nincsenek felkészülve vagy ellazulva. Az egyes izomrostok hirtelen összehúzódása akut helyi fájdalomhoz vezet.
Masszázs technika - A test helyzetének olyannak kell lennie, hogy a végtagok izmai a lehető leglazábbak legyenek. A relaxációs technikákat a test szomszédos területein kezdik el. Simogatás, dörzsölés, eltérés és könnyű rezgés alkalmazható. A masszázst naponta 2-3 alkalommal kell elvégezni, anélkül, hogy fokozott fájdalmat okozna az érintett területen. Ütés és tapsolás tilos. A meleg (36-38 fok) fürdőkben végzett simogatások simogatással és eltérésekkel jó hatással vannak. A masszázs időtartama 5-10 perc legyen.