Masszázs az évszázadok során - tények és számok a gyógyító gyakorlatról; Este Fitness; Gyógyfürdő
Masszázs az évszázadok során - tények és számok a gyógyító gyakorlatról
Biztosan mindenki tudja, mi a masszázs, és milyen általános előnyei vannak ennek. Gondolkodtál már azon, hogy ennek a kellemes és kétségkívül hasznos relaxációs kézi gyakorlatnak mi a gyökere?.
Ha nem, készek vagyunk röviden elmesélni ennek a művészetnek a történetét, és megismertetni az egzotikus gyakorlatok varázslatos világával, amelyek örömet okoznak az érzékeknek, a nirvánát a léleknek és nem utolsósorban - a test helyreállítását és feltöltődését. .
A masszázs technikákon alapuló terápia több mint 5000 évvel ezelőtt kezdődött. Az érintés, mint gyógyítási módszer gyakorlata olyan szokásokból és technikákból ered, amelyek az ókori történelemben gyökereznek. Az ókortól kezdve a civilizációk mind keleten, mind nyugaton felfedezték, hogy a masszázs gyógyíthatja a sérüléseket, enyhítheti a fájdalmat, megelőzheti vagy gyógyíthatja a betegségeket. Ezenkívül - segít csökkenteni a stresszt és elősegíti a test mély ellazulását.
A masszázs terápia a gyógyítás szakrális rendszerének eredete. És bár a történelem hosszú ideje alatt ezt az eljárást "illetlen" gyakorlatként tagadják, mára ez visszanyerte jelentőségét, és világszerte elismert holisztikus gyógyító módszerként gyakorolják.
India - a masszázs keleti hazája
A masszázs és a természetes gyógyítás gyakorlata Kr.e. 3000 körül kezdődött, és valószínűleg korábban. Az isteni eredetűnek és szájról szájra gyakorolt ájurvéda hagyományos holisztikus orvosi rendszer Indiában. Az ősi jövendőmondók ezt a rendszert az évszázadok során fejlesztették ki, kutatásokra, kísérletekre és meditációs gyakorlatokra alapozva, és maga a gyakorlat széles körben elfogadott Indiában és Délkelet-Ázsiában.
Az ájurvéda szerint az emberek akkor betegednek meg, ha nem élnek harmóniában a környezettel, és a gyógyulás érdekében vissza kell szerezniük természetes mentális és fizikai egyensúlyukat azáltal, hogy helyreállítják a harmóniát maguk és a körülöttük lévő világ között. Ebből a célból az ájurvéda azt ajánlja, hogyan lehet az öt érzéket használni a környezettel való együttműködésre és az egyensúly megteremtésére. A módszerek közé tartozik az étrend és a gyógynövényes gyógyszerek, az aromaterápia, a színterápia, a hangterápia és az érintésterápia.
A masszázs kultúrájának kezdetei Egyiptomban és Kínában
A legkorábbi írásos feljegyzéseket Egyiptomban és Kínában találták Kr. E. 3000 és 2500 között. Az egyiptomi sírokban található képek masszázsokat mutatnak, és maguk az egyiptomiak is a reflexológia megalkotóinak számítanak - Kr. E. 2500 körül. Ebben a rendszerben a gyakorló nyomást gyakorol a láb és a tenyér bizonyos pontjaira vagy területeire, és a kezelt személy jótékony hatást gyakorol azokra a testterületekre, amelyek ezekhez a területekhez kapcsolódnak.
Kínában a kézi eljárások orvosi előnyeiről szóló dokumentumok Kr. E. 2700 körülre nyúlnak vissza. A kínai masszázs hagyomány a hagyományos kínai orvoslás, a harcművészetek gyakorlói, a buddhisták és a taoisták kombinációjaként alakult ki, akik alapvető fontosságúnak tartják a tapintást a spirituális jóga képzésben, és a hétköznapi emberek számára, akik relaxációs masszázsokat kínálnak.
A kínai módszerek azon az elven alapulnak, hogy a betegségek és a betegségek energiahiány vagy egyensúlyhiány következtében jelentkeznek bizonyos meridiánokban, amelyek a fiziológiai rendszereket alkotják. A masszázs és a testen végzett egyéb speciális technikák révén az energia harmonikusabban áramlik ezeken az utakon, lehetővé téve a test természetes gyógyulását.