Mandarin - egészség narancssárga színben
A pszichológusok a mandarint javasolják a téli depresszió leküzdésének eszközeként, mert azt állítják, hogy a narancssárga bőségük pillantása felkelti a kedélyállapotot, és a táplálkozási szakemberek szerint ezek az egyik legalacsonyabb kalóriatartalmú gyümölcs.
A táplálkozási szakemberek a mandarint javasolják az elhízás és az elhízás elleni küzdelemben.
Megállapították, hogy a gyümölcsfogyasztás csupán egy hónap alatt akár 60% -kal csökkenti a testzsírt. Egy nemrég dél-koreai tanulmány eredményei megerősítik a mandarin fontosságát az elhízás és a túlsúly elleni küzdelemben. A vizsgálatban a krónikus elhízás látható jeleivel küzdő férfiak és nők vettek részt különböző korcsoportokból. A résztvevőket két csoportra osztották, ugyanazt a gyakorlatot és étrendet követve, az egyik csoport résztvevői naponta több mandarint vagy több pohár friss gyümölcsöt fogyasztottak, a többiek nem. A tanulmány két hónapig tartott, amelynek végén a mandarint fogyasztó résztvevők testtömege és kerülete láthatóan és drasztikusan csökkent.