Májtisztítás olívaolajjal és citrommal - Naturopathy - Mitko fórumai
# 1 pepino
Májtisztítás olívaolajjal és citrommal
Ez a májtisztításról szóló cikk kissé módosított változata. Kipróbáltam az összes lehetőséget, és mindig sok volt a kő, de azt tapasztaltam, hogy a módszerek néhány részlete jobb eredményt ad kevesebb hányinger és a máj kímélése mellett.
Szükséges termékek:
zöld savanyú alma - körülbelül 10-15 kg
cékla - 2-3 kg
citromlé/vagy grapefruitlé/- legfeljebb 300 ml
olívaolaj vagy más hidegen sajtolt olaj
káposzta és sárgarépa - 1 salátához
2 csomag angol só - ha ezt választja a tisztításhoz
Tisztításra való felkészülés - 5 napig/például hétfőtől péntekig/igyon legalább 2 liter levet zöld savanyú almából és egy kevés répát. Az alma savat tartalmaz, amely lágyítja az epeköveket és a májköveket, és ez lehetővé teszi számukra, hogy akadálytalanul áthaladjanak a csatornákon. Az almalé erjesztő hatása hozzájárul a tubulusok tágulásához. Fogyasszon lassan almalevet a nap folyamán, étkezés között. Az almalé mellett igyon vizet - napi másfél és két liter között. Öblítheti száját szódabikarbónával, vagy naponta többször is moshat fogat, hogy a fogait ne károsítsa az almasav (a legjobb, ha szalmával iszik).
5 napig kerülje a hideg ételeket és italokat - hűsítik a májat és csökkentik a tisztító hatást. Annak érdekében, hogy a máj felkészülhessen a tisztítás fő részére, ki kell zárni az állati eredetű ételeket - húst, tojást, tejet és sült ételeket.
Az előkészítés napjaiban ne szedjen gyógyszereket és vitaminokat, kivéve azokat, amelyek feltétlenül szükségesek. Fontos, hogy ne terhelje túl a májat.
Javasoljuk a beöntést a hatodik napon. Ez biztosítja a kövek akadálytalan áthaladását a kiválasztó rendszeren.
Reggel 6. napon igyon megint nagy mennyiségű almalevet. Legfeljebb 14 órán át fogyaszthat valami könnyű ételt - gyümölcsöt vagy salátát citrommal és olívaolajjal ízesítve. 14 óra elteltével ne fogyasszon semmit (szomjanként ihat vizet), hogy ne legyen nehézségei eldobni a köveket.