Magok és cukorkák Diéta gyulladt epéhez

Különböző dolgok, események és emberek, amelyek számomra érdekesek

2015. április 9., csütörtök.

Diéta gyulladt epéhez

Mi a gyulladt epe étrendje

Ez egy olyan étrend, amelyet azoknak ajánlanak, akiknek egészségügyi problémái vannak az epével. Kifejezik, hogy nem képes ellátni az epe levét bizonyos élelmiszerek feldolgozásához. Őket kell minimálisra csökkenteni, vagy ami még jobb, teljesen leállítani őket. Ennek az étrendnek nem célja a súly csökkentése vagy növelése, hanem az epefunkció károsodásának negatív hatásainak korlátozása.

Az étrend előnyei és hátrányai az epe gyulladásához

Ez a diéta célja az epe gyulladásának csökkentése. Az ellene szóló érvek aligha mondhatók el, mivel nincsenek ellenjavallatai és semmilyen módon nem károsítja az egészséget. Célszerű azonban orvoshoz fordulni, mielőtt elkezdené.

Alkalmas az étrend gyulladt epével?

Ha az epefunkció károsodott vagy gyulladt, az étrend megfelelő az Ön számára.

Hatékony?

A gyulladt epe táplálkozási elvein alapul. Az étrend a megfelelő ételek feltüntetése mellett meghatározza azok elkészítésének módját is.

Megfelelő ételek az epe gyulladásához

Hús - sovány hús, például csirke, hal/folyami vagy tengeri zsír /, nyúl, marhahús, bárány;
Zöldség - minden zöldséget elfogyaszthat, kivéve a zöldeket/spenótot, dokkot, salátát és másokat /.
Gyümölcsök - szinte minden jól érett gyümölcs fogyasztható: alma, körte, friss gyümölcslé, kompót.

---