Magnézium-citrát
A magnézium-citrát önmagában jelentősen növelheti a plazma Mg-koncentrációját akut és krónikus dózisok beadása után is.
Nem találtak szignifikáns különbséget a vörösvértestek Mg koncentrációjában a három kezelési csoport között, mind akut, mind krónikus. Az akut dózisban a csoportok között nem volt szignifikáns hatás a nyál Mg-koncentrációjára, de 60 nap elteltével az Mg-citráttal kezelt csoportban a nyál magnézium-koncentrációja jelentősen megnőtt.
A klinikai vizsgálat következtetése:
A magnézium vizelettel történő kiválasztása a szervezet magnézium-állapotának meghatározó tényezője, és jelentős információkat nyújt a magnézium-sók biohasznosulásáról. A plazma magnézium-koncentrációjának növekedése klinikailag jelentős. A vizelet napi magnézium-adatai azt mutatják, hogy a szerves magnézium-készítmények magnézium-citrátot és aminosav-kelátot jobban felszívódnak 60 napos bevitel után, mint az Mg-oxid vagy a placebo. Ez a hatás a szerves magnéziumvegyületek jobb oldhatóságával magyarázható. A magnézium fokozott kiválasztásának hiányát a vesékben magnézium-oxiddal az ozmotikus hatások okozhatják, növelve a széklet térfogatát és a bél motilitását, és ezáltal csökkentve a teljes felszívódási sebességet. Az orális magnézium-kiegészítő hatékonyságát jelentősen meghatározza az a képessége, hogy növeli a magnézium koncentrációját a plazmában.