Madonna makrobiotikus étrendje

Madonna pop-ikon szerint tökéletes megjelenését egy makrobiotikus étrendnek köszönheti, amelynek étrendje nagyon egészséges és elutasítja a szélsőségeket.

étrendje

A makrobiotikus étrend hangsúlyozza a zöldségek, tenger gyümölcsei és gabonafélék fogyasztását. Előnyös, ha az ételt sütik, és semmiképpen sem sütik meg.

A kenyér, tej és hús fogyasztása szigorúan tilos. Az énekes szerint ez a diéta nemcsak az egészséges testsúly megőrzésében segít, hanem a stresszt is enyhíti.

Madonna diétájával egy hét alatt 2 kilogramm fogyhat teljesen egészséges módon. Szakértők szerint a makrobiotikus étrendet követő fogyás tartós, mindaddig, amíg a rendszert szigorúan betartják.

Az 56 éves énekesnő rendkívül felelősen bánik napi étlapjával. Madonna alig eszik egy étteremben, főleg a saját szakácsa által készített ételeket fogyasztja.