MADAL BAL-SLIMMING ital, 2. téma - 43. oldal BG-Mamma
Jól sikerült, csak így tovább! Nyilván lassabb nálunk, de az a fontos, hogy ez megtörténjen, és lefogyjunk. Élveznünk kell az apróságokat is. 5 nap alatt 3,3 kg vagyok, és a szirup előtt kijuttattam néhányat az étrendem és lefogytam, így összesen a hónap eleje óta kb. -5 kg vagyok. Ma van az utolsó napom. Arra számítok, hogy 67 kg alá esek, és akkor még 2-vel harcolok.
Félek beismerni az áramellátást.Majd meglátom mi történik.Márki táplálkozott már rizzsel? Kicsit kijön és egész nap csak a vizet iszod belőle vagy + egy másik?
Jól sikerült, csak így tovább! Nyilván lassabb nálunk, de az a fontos, hogy ez megtörténjen, és lefogyjunk. Élveznünk kell az apróságokat is. 5 nap alatt 3,3 kg vagyok, és a szirup előtt kijuttattam néhányat az étrendem és lefogytam, így összesen a hónap eleje óta kb. -5 kg vagyok. Ma van az utolsó napom. Arra számítok, hogy 67 kg alá esek, és akkor még 2-vel harcolok.
Félek beismerni az áramellátást.Látom mi lesz.Már etetett valaki rizzsel? Kicsit kijön és egész nap csak a vizet iszod belőle vagy + más?
Rizsem sok lett, és a víz egy csésze körül. Soha nem ittam, csak néhány kortyot. Ittam ásványvizet és ettem rizst. De azon a napon jártam, teniszeztem és nem ettem sokat. Ma dobtam el a Mosolyt
Jól sikerült, csak így tovább! Nyilván lassabb nálunk, de az a fontos, hogy ez megtörténjen, és lefogyjunk. Élveznünk kell az apróságokat is. 5 nap alatt 3,3 kg vagyok, és a szirup előtt kijuttattam néhányat az étrendemből és lefogytam, így összesen a hónap eleje óta kb. -5 kg vagyok. Ma van az utolsó napom. Arra számítok, hogy 67 kg alá esek, és akkor még 2-vel fogok harcolni.
Nagyon félek beismerni az áramellátást.meglátom mi fog történni.El táplálkozott már valaki rizzsel? Kicsit kijön és egész nap csak a vizet iszod belőle vagy + mást?
[/ idézet
szerintem ez attól függ, hogy mennyi plusz kg van, 67,2-től kezdtem, és az a célom, hogy minél többet elérjek 60-ig, majd zöldségig.és ezért gondolom, hogy 10 napig igyam szirupot.és Félek az ételtől, nem azért, hogy se poluchi yo-yo.pishi kak se zahranvash i se otchitai.pozdrsvi
virág-kacetta, ez nem igaz. A osztályú szirup még normális étrend mellett sem fogyasztanám, éhezéssel egyáltalán. Ez cukorszirupos ízesítő és színező. A juharszirup belsejében nem több, mint 1-2%. Ha nem veszi a MadalBalt, akkor legalább vegyen tiszta C osztályú juharszirupot .
Ami az áramellátást illeti, amit gyakran látni szoktam - igen, nehéz, mert visszatér az étvágy, és a receptorok olyan hevesek, hogy minden olyan finom. Tehát készüljön fel mentálisan. Szintén jó szirupos vagy friss tápegység az egész tápegységben. Annak érdekében, hogy az összes koplalásnak értelme legyen, el kell viselnie az áramellátást, majd egy ideig óvatosnak kell lennie.
Ne felejtsd el a dolgok pszichológiai oldalát. Segít. Mindenkinek meg kell találnia a szavait, hogy inspirálja és inspirálja. Dicsekedni magadban és megköszönni magadnak az elérteket. És ha egy hét múlva észreveszi, hogy a kg kezd visszatérni - álljon meg, és kérdezze meg magától, hogy "miért eszek". Amit megpróbálok kompenzálni - ez lehet az öröm hiánya, az öröm, az elégedetlenség stb. Azaz amit étellel helyettesítünk. Ha egy személy megbirkózik érzelmi problémáival, és az étel nem helyettesíti, akkor a kg megmarad. sok sikert!