Macedónia megőrül Jean Mitrev diétája miatt A táplálkozási szakember kitalálta, hogyan lehet napi kilót lefogyni anélkül
Jean Mitrev étrendje remek
Mindössze 5 nap alatt felismerhetetlenné válik, ha Jean Mitrev étrendjét alkalmazzuk!
Egész Macedónia megőrült egy fogyás miatt, ami mindössze 5 nap alatt történt meg. Ez az az időszak, amikor napi egy kilót leadhat, ha használja Jean Mitrev étrendje.
Megalapozott szabályai vannak, és ezért sokan kedvelik. Csak a reggelit nem határozzák meg szigorúan. Ez lehet egy választott gyümölcs (a szőlő és a banán kivételével), és a kávé édesítőszer nélküli legyen.
Első nap: Ebédre narancsot (1 db), joghurtot (1 csésze) és főtt tojást (1 db) fogyaszt. Vacsorára egyél paradicsomot (2 db), uborkát (1/2 db), főtt tojást (2 db) és kétszersültet (2 db).
Második nap: Ebédre ugyanazt eszel, mint az elsőben. Vacsorára fogyasszon főtt marhahúst (125 g), reszelt (1 db), paradicsomot (1 db), narancsot (1 db). És igyon egy csésze teát, de édesítőszerek nélkül.