Ma elindíthatjuk a gabona-rendszert - az egészséges - étrendeket

elindíthatjuk

Ma van az idei év legjobb kezdete gabona diéta.

Ez egy tíznapos rendszer (február 24-től március 4-ig), amelynek során csíráztatott búzát, diót, mézet, almát és ásványvizet fogyasztanak.

A gabonarendszer megkezdése előtt egy tíznapos előkészítési időszakot is biztosítani kell, amelynek során át kell térni a növényi élelmiszerekre - érett bab, káposzta, csicseriborsó, zöldbab, borsó, lencse, köles vagy bulgur, rizs és burgonya.

Ez a szervezet megfelelő lúgos-sav egyensúlyának biztosítása érdekében történik.

A rendszer valódi részének minden napjához 100 g búza, 3 alma, 9 dió, 50-100 g méz és körülbelül 30 ml szükséges. forrás vagy ásványvíz/testtömeg-kilogramm (azaz a 60 kg-os személynek kb. 1,8-2 liter vizet kell innia).