Lúgos víz - miért olyan hasznos
Az elmúlt években a lúgos víz meglehetősen népszerűvé vált. Számos alternatív gyógyászati szakember, táplálkozási szakember, sőt profi sportoló is ajánlja, köztük az NBA sztárjai, Carmelo Anthony és LeBron James, akik a leghíresebb rajongói.
A lúgos víz hívei azt állítják, hogy semlegesíti a nem megfelelő étrend okozta károkat, amelyek megzavarják a szervezet normális pH-ját, és úgynevezett savas környezetet hoznak létre a szervezetben. Manapság sok olyan étel, amelyet naponta fogyasztunk, finomított cukrot, hidrogénezett olajokat, nátriumot, magas fruktóztartalmú kukoricaszirupot, növényvédő szereket, szintetikus hormonokat és sok más káros összetevőt tartalmaz. Ez okozza az acidózis kialakulását - a vér és más testszövetek fokozott savasságának állapotát, amelyben az artériás vér pH-ja 7,35 alá csökken. Az acidózis előfeltétele a test összes szervének és rendszerének felgyorsult öregedésének, valamint a súlyos betegségek, köztük a rák kialakulásának.
Mi az alkáli víz? A lúgos vizet magas pH jellemzi, emellett ásványi anyagokban - főleg kalciumban, káliumban, nátriumban és magnéziumban - gazdag. A pH a savasság mértéke - az alacsonyabb pH-érték savasabb anyagot jelent, míg a magasabb pH-érték lúgosabb. Túlzott mennyiségű hidrogénion esetén a sejtekben kevesebb az oxigén, ami magasabb savassághoz vezet. A hidrogénionok normál szintjén elegendő oxigén van, ami lúgosítja a környezetet. Állítólag szinte nincs olyan betegség, amely "túlélhet" lúgos környezetben.
Lúgosító tulajdonságai miatt az alkáli víz javítja az anyagcserét, lassítja a csontvesztést és javítja a tápanyagok felszívódását azáltal, hogy semlegesíti a vér túlzott savasságát, ami viszont betegséghez vezet.
A lúgos vegyületek négy fő ásványi anyaggal - kalciummal, magnéziummal, nátriummal és káliummal - pufferolják a savakat a vérben, amelyek együtt működnek a test megfelelő működésének fenntartása érdekében.
- Kalcium. Erősíti a csontokat és fenntartja a keringési rendszer egészségét.
- Magnézium. Segít az étel energiává alakításában, és támogatja az izmokat, az idegeket, a szívet és a vesét.
- Nátrium. Szabályozza a vérnyomást, kiegyensúlyozza a testnedveket és befolyásolja az izmok mozgását.
- Kálium. Elősegíti az izom működésének fenntartását, ami rendkívül fontos a szív számára, emellett emésztést és a felesleges folyadék kiválasztását is segíti.