Lúgos diéta a karcsú testért és a jó egészségért Fogyás

A lúgos étrendet saját stílusa és magas szintű hasznossága különbözteti meg több ezer más étrendtől. A fogyás mellett segít a test teljes tisztításában és méregtelenítésében, a bőr felfrissítésében, hajhullás elleni akcióban, tisztítja a puffadást.

Ez az étrend a vegetáriánus étrend könnyű formáin alapul, és bizonyos mértékben korlátozza a tejtermékek, a hús, a hal, a finomított és más olyan termékek bevitelét, amelyek növelik a szervezet savasságát.

Szakértők szerint a lúgos diéta segít fenntartani az optimális pH-arányt, ami nemcsak a fogyáshoz vezet, hanem számos betegség kialakulásának előfeltételeit is csökkenti.

A pH-t olyan orvosi intézkedés jelzésére használják, amely az élő rendszer savasságát (lúgosságát) méri. A 0-os érték pusztán savas közeget jelent, a 14-es érték tisztán lúgos közeg, a semleges mérték pedig pH 7.

---