L-lizin

Az L-lizin [vagy lizin, HCL-lizin, L-2,6-diaminohexánsav] bázikus aminosav emberben. Az aminosavak, például a lizin, a fehérje építőkövei és fontosak a megfelelő növekedéshez. A legtöbb ember elegendő lizint kap étrendjében, bár a sportolóknak többre lehet szükségük. A lizin és az arginin kombinációja fokozza a növekedési hormon szekrécióját, különösen nyugalmi állapotban.

A lizin nélkülözhetetlen aminosav, és döntő fontosságú a testünk egészséges működéséhez, növekedéséhez és kollagénképződéséhez.

A lizin esszenciális aminosav és a fehérje egyik fő építőköve. A test növekedéséhez nélkülözhetetlen lizin segít a zsírsavak energiává alakításában. A vizsgálatok azt mutatják, hogy a lizin lehetővé teszi a test számára a kalcium felszívódását, és elősegíti az egészséges csontok, inak, porcok és bőr számára szükséges kollagén képződését.

---