L-karnitin - 31. oldal BG-Mamma
Az L-karnitint éhgyomorra kell bevenni, edzés előtt 30 perccel/és utána 1 órával, ne vegyen be szénhidrátot /
Ha nem edzel - lefekvés előtti este, éhgyomorra/könnyű vacsora után 3-4 órával /
PP. Személy szerint nem szeretem mindkét márkát.
A beadás mindkét formája előfordul - az adag fontos, 2-3 grammot meghaladó.
Csak 15 napig fogadják el, és 30 napos szünet van.
Bármit is mondanak neked - különben csak pazarolod.
Vegyen be éhgyomorra, edzés előtt 30 perccel, és utána legalább egy órán át ne fogyasszon szénhidrátot.
Igyon sok vizet - legalább napi 3 litert. Este, lefekvés előtt, éhgyomorra is bevehető
Jobban szeretem a folyadékot - 52 kg vagyok/már/és mindig 3 grammot szedek, nem kevésbé hatok.
Használjon acetil-L-karnitint, ez az L-karnitin metabolitja, 2 hónapig használható, majd 1 hónapig pihenhet.
FB590927BGM, a kardiót 30 percre növelheti, mindenképpen nagyobb hatása lesz. Próbáljon 3-4 óránként enni, még akkor is, ha nem éhes, jó, ha ad egy kis üzemanyagot a szervezetnek, hogy jobban működjön az anyagcsere. Ha szereted a húst, hangsúlyozhatod a tojást, a túrót. Természetesen nem szükséges kizárni a szénhidrátokat, de próbálja meg fogyasztani azokat, amelyek gyümölcsökben, zöldségekben, rizsben, burgonyában vannak/ritkán/
Az L-karnitin egy szép kiegészítő, ezért nézze meg Dennis véleményét, úgy gondolom, hogy ez segít Önnek
A beadás mindkét formája előfordul - az adag fontos, 2-3 grammot meghaladó.
Csak 15 napig fogadják el, és 30 napos szünet van.
Bármit is mondanak neked - különben csak pazarolod.
Vegyen be éhgyomorra, edzés előtt 30 perccel, és utána legalább egy órán át ne fogyasszon szénhidrátot.
Igyon sok vizet - legalább napi 3 litert. Este, lefekvés előtt, éhgyomorra is bevehető
Jobban szeretem a folyadékot - 52 kg vagyok/már/és mindig 3 grammot szedek, nem kevesebb hatása van.
Használjon acetil-L-karnitint, ez az L-karnitin metabolitja, 2 hónapig használható, majd 1 hónapig pihenhet.