Live to Lift nyitott zsírmérések - Live To Lift

live

Hat héttel ezelőtt összejöttünk, és megpróbáltuk bemutatni a tornateremben végzett alapvető gyakorlatok legtöbb technikáját.

Négy hete elmerültünk a Reiki világában, és megpróbáltunk némi kikapcsolódást, erőt és módot adni a stressz kezelésére.

Két hete a Live To Lift egy másik nyílt kezdeményezésén ettünk és edzettünk a parkban.

A grilleken mindenki számára elegendő steaket, fasírtot, lazacot, pisztrángot és házi kenyeret sikerült megfőzni. Még édes kísértések is voltak az edzés után.

A fekvőtámaszokkal, ütőkkel, ütőkkel és ágyúgolyókkal való játék közben mosolyogást, napot és a gyerekek felét gyűjtöttük össze a parkban, akik felsorakoztak, hogy felemeljék a nagy 50 kg-os pudwokot.