Lipid-anyagcsere-rendellenességek, menopauza és megfelelő táplálkozás
A nő egy évvel az utolsó menstruációs ciklus után menopauzába kerül. Előtte azonban átmeneti időszakon megy keresztül, amelyet számos változás és rendellenesség jellemez a testben, amelyet ellenőrizni kell. Ezek egy része az úgynevezett lipid-anyagcsere-rendellenességek, amelyekről ma beszélünk.
A hormonok szerepe
A női test egyik fő változása az ún. premenopauza (a tényleges menopauza megjelenését megelőző időszak) a hormonális egyensúlyhiány.
Az ösztrogén vezető szerepet játszik a női testben. Felelős a másodlagos nemi jellemzőkért, és befolyásolja a női reproduktív rendszer fejlődését és egészségét. A nő életének reproduktív szakaszában az ösztrogén mennyisége 100-250 pg/ml között változik. Két fontos fajtája van, amelyek befolyásolják a női testet, nevezetesen:
Ösztradiol, amely felelős szexuális viselkedésünkért, és follikuláris sejtek választják ki a petefészkekbe. A menopauza vége után 10 pg/ml-re csökken. Ez az oka annak, hogy alvás- és hangulatváltozásokat tapasztalunk, ún. hőhullámok, a szexuális funkció megváltozása, anyagcsere- és elhízási problémák, csontritkulás, pszichológiai problémák és néhány súlyosabb betegség, például rák vagy szív- és érrendszeri betegségek.
Az ösztriolt a placenta termeli, és főleg terhes nőknél található meg.
Mint említettük, a csökkent ösztrogéntermelés anyagcserezavarokhoz vezet, beleértve a lipid- vagy zsíranyagcserét is.
Mi a lipid anyagcsere?
Egyes kísérleti vizsgálatok szerint az ösztrogének, különösen az ösztradiol, nagy szerepet játszanak a zsírsavak sejtszintű oxidációjában. Oxidációjuk energiát generál a testben, és új lipidek szintetizálódnak. Ezen folyamat révén és a szénhidrát-anyagcsere segítségével a szervezetbe jutó glükóz lipidekké alakul.
A menopauza alatt és után ez a folyamat megszakad, és ezért sok nő szenved magasabb szintű elhízástól, mint fiatalabb nőknél.