Lily Ivanova török étrend mellett 46 kg-ot tart fenn
Kapcsolódó hírek
Lili Ivanova tökéletes alakja nem a véletlen eredménye. Az elmúlt 30 évben a bolgár szakasz prímása egyetlen grammot sem engedett magának, és továbbra is tökéletesen megtartja 46 kg-os magasságát.
Legalább két évtizede legendák keringenek spártai étrendjéről és arról a megszállottságáról, hogy naponta legalább 20-szor otthon mérlegeljen. Az az igazság, hogy Lily valóban megszámolt minden elfogyasztott kalóriát, de leginkább az egészség, nem a hiúság érdekében tette. Idővel az örök diéta szokássá vált, és a legkisebb kellemetlenséget sem okozta számára. A popsztárhoz közeli emberek elárulják, hogy legújabb hobbija a török és az arab finomságok. Természetesen az Örök Borostyán étlapja nem tartalmazott kebabot, nyársat, fánkot és egyéb zsíros finomságokat, hanem csak egészséges különlegességeket, például bulgurt, hummust, csicseriborsót és hasonló ételeket tartalmazott.
Mindebből Ivanova szerette a különféle módon elkészített bulgurt. Ez egy gabonaféle, amelyet a durumbúza különböző fajtáiból készítenek leforrázással, szárítással és aprítással. A Bulgur-t széles körben használják a mediterrán, a közel-keleti és az indiai konyhában, és korábban a bolgárok alapvető étele volt, akik különféle fűszerekkel főzve készítették. Ezenkívül a gabonafélékben nincs koleszterin, minimálisan tartalmaznak zsírt, de sok káliumot és nátriumot, valamint fehérjét és vitaminokat tartalmaznak. Rajta kívül az énekes csicseriborsót is szeretett enni, amely szintén számos értékes anyagban gazdag. Török ételeket rendelt Szófia egyik leghíresebb étterméből, ahol már jól ismerték az ízét.