Libatojás - összetétel, kalória, receptek és alkalmazás diétákban Belcho Hristov - Fitness

összetétel

Az élelmiszertermék leírása

A libatojások 100% -ban diétás termékek és tápértékük többszörösen magasabb, mint a tyúktojásoké. A libatojás mérete elég nagy ahhoz, hogy elérje a 200 grammos súlyt! A libatojások megváltoztathatják ízüket és tápértéküket, a madár tenyésztésétől függően. Minél több madarat tartanak jó körülmények között, például friss füvön, a tojásoknak egyedülálló édes íze van.

Diétás feldolgozási módszer

Vastagabb héja miatt a libatojásokat körülbelül 15 percig forralják. A libatojások nagyon koszosak, ezért főzés előtt feltétlenül alaposan mossa meg őket.

Kalória és táplálkozási összetétel

Kalóriák 185
Zsír 13.27
Szénhidrátok 1.35
Fehérje 13.87