Levendula álmatlanság esetén - nőknek

Levendula álmatlanság ellen

Álmatlanságban szenved? Feszült vagy? Fáj a fejed a munkanap végén? Dobja el a tablettákat, és készítsen levendula párnát .

levendula

Régóta ismert, hogy ez a gyógynövény elősegíti az egészséges és mély alvást, jól megbirkózik a merev fejfájással, csökkenti a stressz szintjét. A levendula az elme megnyugtatása mellett jó hatással van a PMS-ben vagy a menopauzában szenvedő nők mentális egészségére is. A levendula illata egyike azon keveseknek, amelyeket a csecsemő születésének első hónapjaiban fel lehet használni a szorongás leküzdésére és a vírusok elleni védelemre.

A szárított levendula virágok bármelyik gyógyszertárban megtalálhatók. Ha nem ismeri fel őket az illat alapján, kérdezze meg az eladónőt. Mivel a levendula nem halvány illat, ezért érdemes a párna elkészítésekor az első 2-3 napban ne tartani a fejed vagy az arcod/szemed közelében, amíg az illat meg nem gyengül.