Létisztító tippek Stefi Bozhilova
Pszichológia, hipnoterápia, regresszió, jóga és egészség!
Van egy csodálatos, finom és a kedvenc testtisztításom, amit Juice rezsimnek hívnak. Mit is jelent ez pontosan?
Ez azt jelenti, hogy úgy dönt, hogy nem eszik egy bizonyos ideig, hanem hogy frissen készített gyümölcsleveket vegyen gyümölcsökből és zöldségekből. A kezelés 1 naptól… -ig tarthat, ameddig a szíved kívánja! Ne feledje, hogy ha még nem végzett ilyen tisztítást, vigyáznia kell, hogy ne dobja el magát. A jó dolgok fokozatosan történnek. 🙂
És mivel sok kérdést kapok a gyümölcslé-rendszerről, amelynél többször maradok, röviden (vagy nem olyan röviden) elmagyarázom.
Annyi gyümölcslevet iszok, amennyit csak akarok - néha napi 1-2 pohár, néha 1-2 liter. Reggel meleg vizet iszok, lehet, hogy tiszta, esetleg citrommal. A gyümölcslevek mellett ne felejtsen el sok vizet inni a nap folyamán. Talán gyógyteák, cukrozatlan!
Nagyon fontos a toxinok eltávolítása a szervezetből, ha ennyi ideig étkezés nélkül marad, mert ha nem tesz semmit, hogy megtisztítsa őket, ittas állapotba kerülhet, fejfájást, kiütést, hasi fájdalmat kaphat. Nagyon jó hidrokolon terápiára járni, nincs semmi félelmetes vagy kínos! és utána nagyon kellemes érzés. Sokkal könnyebbnek éreztem magam!
Javasoljuk a vastagbél tisztítását és otthon - öntözővel. Ez nagyon nagyon fontos! A beöntések akkor keletkeznek, amikor elfogy az élelem, hogy a méreganyagok kiürüljenek, és ne maradjanak a testünkben.
Jó szaunázni - a bőr a legnagyobb szervünk, és a legtöbb méreganyag onnan tisztul meg.
A masszázsok és nyújtások nagyon jó hatással vannak a testre, tonizálják és segítenek, ha fájdalom jelentkezik az ízületekben és az izmokban.
Ha úgy dönt, hogy egy ideig alkalmazza a gyümölcslé rendjét, akkor ne féljen, ha vannak olyan napok, amikor fáradtnak érzi magát, szédül, fejfájás vagy energiahiány van., ha plakk van a szájában vagy rossz a lehelete.
Ne add fel! Ez a legnehezebb, de egyben a legfontosabb időszak is, és amikor átmész rajta, csodálatos érzést fogsz érezni!
Számodra egyértelmű, hogy mindezeknek a mérgeknek, amelyeket öntudatlanul és naponta injektálunk a testünkbe, valamilyen módon ki kell jönniük.?
A jógatanárom azt szokta mondani, hogy a testünk olyan, mint egy piszkos rozsdás edény, amelyben minden nap főzünk, újra és újra, de soha nem emlékszünk takarítani.
A kimerültség e nehezebb napja után következik a nagy kegyelem. Az ember újjászületettnek érzi magát! Világosabban lát és érez, és minden olyan színes és élénk körülötte!
Több energiával ébred, kevesebbet alszik, az az érzése, hogy repül, hirtelen fizikai gyakorlatokat végez, fel akarja hangolni, sétálni, úszni, futni. Annyi energia van!
Ez a test módja annak, hogy köszönetet mondjon nekünk, hogy végre gondoztuk, és megmutatja, mennyivel jobban érzi magát most - tisztítva, megújulva, könnyítve, maximálisan megterhelve vitaminokkal és enzimekkel.
És mégis a legtöbbet-A LEGTÖBB-a fontos dolog, amit szem előtt kell tartani MEGHALLGATJA A TESTET! Mindig és bármikor! Ha jelet kap az üzemmód megszakítására, szakítsa meg, ne érezze magát bűnösnek. A tested tudata okosabb nálad!
Mindig jobb kipróbálni, néhány napot kipróbálni, mint egyáltalán nem kipróbálni.!
A legjobb, ha nem közelítjük meg a rezsim időtartamára vonatkozó elvárásokat, hanem nap mint nap döntsük el, folytatjátok-e vagy sem.
* És ne feledje, hogy azok a napok, amikor a testet megtisztítják a méreganyagoktól, kellemetlenek és kényelmetlenek, és ez nem jelzés a megállásra, csupán egy természetes méregtelenítési időszak, amelyet nem lehet kihagyni vagy megkerülni.
A fejfájás a méregtelenítés egyik leggyakoribb tünete!
Az elfogyasztott gyümölcsleveknek nagyon változatosaknak kell lenniük, hogy megkapja az összes szükséges vitamint és enzimet. Nem csak édes, hanem irigylésre méltó mennyiségű zöldséglé is. Röviden: a facsaróba szinte mindent beletehet, amiből salátát készít. (kérjük, hagyja ki az olívaolajat, a diót, a tojást és a sonkát 😉)
Itt vannak mintalevek, amelyeket iszok:
- Citrusfélék - grapefruit, narancs, citrom
- sárgarépa és vörös cékla
- sárgarépa, vörös répa, citrom (esetleg zöld alma)
- zöld alma és citrom (esetleg kevés friss gyömbérrel)
- sárgarépa, citrom és zeller (esetleg petrezselyemmel)
- sárgarépa és piros alma
- ananász narancs és citrom
- született
- tök
- paradicsom (esetleg petrezselyemmel vagy sárgarépával. Vodkával - NEM! Legalábbis akkor nem, ha csak gyümölcsleveken van)
- szőlő citrommal (hogy még savanyúbb legyen a szőlő)
- uborka, sárgarépa, petrezselyem, citrom, gyömbér
- FONTOS sok zöld levet inni, és a kombinációk nagyon változatosak lehetnek: uborka, spenót, brokkoli, zeller, petrezselyem, kelkáposzta ...
És ami a legfontosabb még egyszer - hallgasson a testére!
Mert amikor megszabadítja a méreganyagoktól, már tisztán hallja, mit iszik vagy eszik, mire van szüksége éppen.
Élvezze, és ne kényszerítse magát semmire!
Ne kövesse más példáját, kövesse csak önmagát!
Ne ijedjenek meg és ne befolyásolják azokat az emberek, akiknek fogalmuk sincs miről van szó!
Ha úgy érzi, hogy ebben a tisztulási időszakban vissza kell vonulnia a társadalmi elszigeteltségbe - tegye meg! Szükségünk van olyan időszakokra is, amelyekben befelé fordulunk, és vigyázunk magunkra és egészségünkre.!
Legyen tele szeretettel, hálával, türelemmel és alázattal! ♥
Szerző: Stefi Bozhilova
Tematikus és nagyon érdekes cikkek:
Kérjük, nyugodtan kommentelje a cikket, ossza meg tapasztalatait vagy tegyen fel kérdéseket!
Ha tetszett a cikk, és hasznosnak találta, kérjük, ossza meg, hogy az információk több emberhez jussanak! Köszönöm! 🙂
50 gondolat a „Tippek a nedvekkel való tisztításhoz” témában
Steffi, szia!
Engem pedig a "te elméd" inspirált a lé tisztításával kapcsolatban, és én valóban alkalmazni fogom. Szeretném, ha tudnád, hogy sokat segítesz nekem, és biztos vagyok benne, hogy sok más ember is. Őszintén csodálom és köszönöm!
Egyelőre csak 10 napja eszem zöldséget és gyümölcsöt/eszem:) /, sok vizet és jól érzem magam, de még nem kezdtem el fogyni, de általában nagyon lassan fogyok . Abban azonban biztos vagyok, hogy ezúttal teljesen megváltoztatom az étrendemet, a FENNTÁVOS étkezési módomat, és ez beválik. Talán fokoznom kellene a sportot, és át kellene állítanom a testemet/mert ez a legkitartóbb feltöltődés és hízás/