Lépjen ki az almás cigarettákból - Egészség
Az új tanulmány szerint a ropogós gyümölcsök és zöldségek, például az alma és a sárgarépa segítenek a dohányzás elleni küzdelemben.
A dohányzás helyrehozhatatlan egészségkárosodást okoz, lerövidíti az életet és növeli a rák és a légzőszervi megbetegedések kockázatát - jelentette a BGNES. A bőr ráncosabb lesz, a fogak sötétebbek, de még ha tudják is, az emberek továbbra is dohányoznak.
A gyümölcsök és zöldségek segíthetnek abban, hogy ne ártson önmagának, és különösen a ropogós ételeknek, például almának, sárgarépának és diónak. A felsorolt ételeket tartalmazó étrend sokat segíthet a rossz szokás feladásában. A gyümölcsök és zöldségek jóllakottság érzetet keltenek, és mint tudják, az éhség érzése az egyik oka a cigaretta meggyújtásának.