Lepa Brena így fogyott 17 kg-ot 2020. május 25-én

Lepa Brenának mindössze fél év alatt rekord 17 kilogrammot sikerült lefogynia - jelentette a Novosti szerb lap. Az 59 éves énekesnő karrierje nagy részében túlsúlyos betegségekkel küzdött. Jelenleg azonban elért egy olyan vonalat, amely közelebb hozza fiatalságának formájához.

Brena évekkel ezelőtt fedezte fel étrendjét, amikor testének anyagcseréje lassulni és hízni kezdett. Szerinte hat hónapig aszkéta rendszert indított. Fogyókúra mellett döntött, miután meghalt egy sós megjegyzést egy pincértől, aki összehasonlította egy elektromos alállomással.

"Azt hittem, hogy jön egy énekesnő, és egy egész alállomást jött" - mondta a pincér a turbófolk énekesről. A megjegyzés súlyosan bántja Lepa Brenát, de kinyitja a szemét is, nagyszerű motívumot adva a változásra. Mint ő maga magyarázza, abban a pillanatban rájött, hogy valami történik a testével, és úgy döntött, hogy tökéletes állapotba hozza. Erre emlékszik a diéta kezdetétől, amelyet a mai napig követett: „Reggel egy-két tojást ettem. Próbáltam organikus lenni. Ebédre általában sovány levest ettem zsír és tészta nélkül. Valójában víz volt, amelyben csak zöldségeket tettem forrni, de addig nem főztem őket, amíg szét nem bomlottak, hogy a vitaminok ne tűnjenek el az egész történetből. Az étlapom tartalmazott egy kis grillezett vagy főtt húst is. Vacsorára általában egy darab halat vagy húst ettem salátával "- mondta étrendjéről.

Vezető

Legfrissebb hírek

Begyűjtjük és feldolgozzuk az Ön személyes adatait.

A GDPR szerinti jogainak biztosításához kérjük hozzájárulását.

Az adatokat arra használjuk fel, hogy jobb élményt nyújtsunk webhelyeinken.

Ha rákattint az Elfogadom az összes gombra, akkor beleegyezését adja meg nekünk és minden harmadik félnek, amelyeket az Adatvédelmi és a Cookie-irányelvek részletesen leírnak.

BIZALMASSÁGI BEÁLLÍTÁSOK

Ezek az adatok feltétlenül szükségesek webhelyeink és mobilalkalmazásaink normál működéséhez. Rajtuk keresztül ellenőrizhetjük a bejelentkezett felhasználók személyazonosságát, jobb tartalmat tudunk megmutatni, gyorsabban betölthetjük a webhelyet, megvédhetjük a webhelyeket és a behatolás ellen.

Ilyen adatok például a munkamenet adatai - információk arról, hogy be van-e jelentkezve, gyorsítótárazott tartalom és mások.