Lengések, guggolás és támadások 100 - 100% crossfit - 100% adrenalin - CrossFit Dream ellen

guggolás

Aki nem akarja faragott comb és szamár? A CrossFit-nél általában az egész testet edző többízületi mozgásokra koncentrálunk, de ma kínálunk nektek valamit, ami mindenképpen hangsúlyozza az alsó részt, és még a nagyon erős lábú emberek számára is kihívást jelent. Ha általános igénye van a hát alsó részének megerősítésére, akkor ez az egyszeri edzés valószínűleg nem oldja meg problémáit, de minden bizonnyal megizzasztja és igazi hősnek érzi magát abban a pillanatban, amikor befejezi.