Súlykontroll Itt van, hogyan

fogyókúrás gyógyszerek

A túlsúlyt és az elhízást a modern világ fő problémájának tekintik. Az elhízás krónikus betegség, amelyet az emberi testben a zsírfelesleg okoz.

Annak megállapításához, hogy van-e zsírfelesleg, általában a testtömeg-indexhez (BMI vagy BMI = testtömeg-index) folyamodunk, amelyet a következő képlettel számolunk:

BMI = súly (kg-ban)/négyzetmagasság (méterben) = kg/m2


A BMI időszerű mutatója a túlsúlynak és az elhízásnak, de csak a monitorozandó paraméterek egyikének kell tekinteni. Fontos szem előtt tartani a BMI mellett és DERÉKBŐSÉG (a gyomor kerülete a köldök magasságában mérve), amelyet megbízható mutatónak tekintenek a hasi zsírmennyiségről.