Lehetséges-e túl sok vizet inni és melyek a mellékhatások - Egészség

Folyamatosan halljuk, hogy sok vizet kell innunk - barátoktól, szülőktől, orvosoktól, edzőktől, a tévében, az interneten stb. De lehet-e túlzásba vinni vízzel? 2007-ben Kaliforniában egy nő hyponatremia vagy vízmérgezés következtében halt meg, miután részt vett egy vízivó versenyen. Az ilyen esetek rendkívül ritkák, de még mindig óvatosnak kell lennie a rövid idő alatt elfogyasztott vízmennyiséggel kapcsolatban.

Igen, van olyan, hogy túl sok a víz

A vízmérgezés azért következik be, mert a szokatlanul nagy mennyiségű víz elfogyasztja a szervezet rendszerét, és a szervezet nátriumszintje veszélyesen alacsony szintre csökken. A testnek nátriumra van szüksége a vérnyomás és más fontos funkciók, például az izomösszehúzódások szabályozásához. A hyponatremia nagyon veszélyes. Eszméletlenséghez, kómához és akár halálhoz is vezethet.

A tünetek közé tartozik a hányinger és a fejfájás

A hyponatremia állapot elérése nehéz. Ahhoz, hogy elérje a vízmérgezést, az embernek annyi vizet kell innia, hogy hányingere legyen, sőt hányni is kell. Egyéb tünetek a fejfájás és az álmosság.

---