Lehetséges-e a kortizolszint szabályozása?

Stresszhormonnak nevezik a kortizolt, mert az felszabadul, hogy segítse a testet a stressz legyőzésében. Nem veszélyes, ha valóban reagál a fenyegető helyzetre. Veszélyes, ha elfojtja vagy megvédi magát a természetes reakciótól.
Ma a stressz nem valódi fizikai fenyegetésből ered, hanem egy állandóan rejtett idegi feszültségből, amely folyamatosan magas kortizolszintet tart fenn a vérben.

A kortizol termelésének és ellenőrzésének mechanizmusa
A kortizolt a mellékvesék termelik. A komplex szabályozó mechanizmus gondoskodik az optimális vérmennyiségről.
• A hipotalamusz felismeri a stressz jeleket. A kortikotropint felszabadító hormon felszabadításával értesíti az agyalapi mirigyet.
• Az agyalapi mirigy továbbítja a jelet (adrenokortikotrop) a mellékvesékbe.
• A mellékvesekéreg a kortizolt választja ki a vérbe.
• Amikor a hipotalamusz megállapítja, hogy szintje elegendő, abbahagyja a kortikotropint felszabadító hormon felszabadulását és leállítja a kortizol termelését.
A stresszhormon átlagos napi átlagos szintje reggel a legmagasabb, fokozatosan csökken és éjfél körül a legalacsonyabb.

A kortizol és más hormonok bonyolult kölcsönhatása és hatása az összes belső szervre olyan tüneteket okoz, amelyeket nehéz társítani vele:

• Csökken az izomtömeg térfogata, romlik a csontsűrűség.
• Az anyagcsere lelassul.
• Folyamatosan megemelkedik a vércukorszint.
• Hormonális egyensúlyhiány - különösen fontos a tesztoszteron csökkentése, az inzulin- és leptinrezisztencia kiváltása, a pajzsmirigy működésének gyengülése.
• Fokozott étvágya van és állandó vágya az édességek fogyasztására.