Légző étrend -

Az új, sikeres légzési étrend, amely 10 hét alatt 10 kg-ot fogy le, már népszerű a Felkelő Nap országában.

Mickey Riosuke japán színész azt állítja, hogy hét hét alatt 12 kg-ot és 12 cm-t fogyott a derekától a "Hosszú lélegzetű" étrendjének köszönhetően.

légző

Ryosuke, aki 1957. november 2-án született Himejiben, Japánban, elmondta, hogy a diétázóknak napi két percet kell eltölteniük hosszú belégzésre, majd agresszív kilégzésre összpontosítva.

A diétaguru szerint véletlenül találta ki a módszert, miközben légzési technikákat gyakorolt ​​a hátfájás csökkentésére - írja a BGNES.

A felfedezés eredményeként létrehozta a "Hosszú lélegzetű" étrendet, amelyben az embernek bizonyos helyzetbe kell kerülnie, mielőtt három másodpercig belélegezne, majd hét másodpercig erősen kilélegezne.

Riosuke szerint azok, akik napi két és öt perc között gyakorolják ezt a légzési technikát, gyorsan érezni fogják a jótékony hatásokat. Az étrend kétféleképpen gyakorolható.