Légző diéta
Az új, sikeres légzési étrend, amely 10 hét alatt 10 kg-ot fogy le, már népszerű a Felkelő Nap országában.
Mickey Riosuke japán színész azt állítja, hogy hét hét alatt 12 kg-ot és 12 cm-t fogyott a derekától a "Hosszú lélegzetű" étrendjének köszönhetően.
Ryosuke, aki 1957. november 2-án született Himejiben, Japánban, elmondta, hogy a diétázóknak napi két percet kell eltölteniük hosszú belégzésre, majd agresszív kilégzésre összpontosítva.
A diétaguru szerint véletlenül találta ki a módszert, miközben légzési technikákat gyakorolt a hátfájás csökkentésére - írja a BGNES.
A felfedezés eredményeként létrehozta a "Hosszú lélegzetű" étrendet, amelyben az embernek bizonyos helyzetbe kell kerülnie, mielőtt három másodpercig belélegezne, majd hét másodpercig erősen kilélegezne.