Legyen ízletes az étrend - a könyv - Tudjon meg többet diétás receptekről
Legyen ízletes az étrend
Hogyan kell enni, hogy boldog legyünk kívül és belül?
- 20 egyszerű, finom diétás recept, amelyet bárki elkészíthet
- Külön táblázat az egyes étkezések kalóriájának kiszámításához
- Bónusz edzés felosztás férfiaknak és nőknek
"Köszönöm, hogy megvásároltad a könyvemet.
Itt megpróbálom elmagyarázni azokat az alapvető fogalmakat és étkezési szokásokat, amelyek segítenek abban, hogy jól nézzen ki fájdalmas, ideges és megnyerő diéták nélkül, és elérje a kívánt eredményeket az edzőteremben és a szabadban.
A fitneszedzőként és táplálkozási tanácsadóként szerzett sokéves tapasztalatom felhasználásával olyan módszereket és elveket építettem ki, amelyek a leggyakoribb hibákon alapulnak, amelyeket én és ügyfeleim az évek során elkövettünk, és amelyeket el kell kerülnünk a kívánt eredmény elérése érdekében, legyen az rövid vagy hosszú távon lesz.
A receptek olyan fogásokat tartalmaznak, amelyeket a mindennapi életemben főzök, és idővel hozzászoktam, hogy gyorsan elkészítem őket, hogy ne töltsék el a szabadidőmet ...
Diétás receptek, amelyeket bárki elkészíthet
Megfelelő képzés mintaprogramok segítségével
Megtanulhatja, hogyan takaríthat meg időt és pénzt a diétás konyhában
Találja meg a keresett és szükséges motivációt
Vigyázzon szeretteire és egészséges jövőjükre
Érje el céljait, minimalizálja a hibákat
Tanulja meg, hogyan kell diétázni és ízlelni, és indítsa el a kívánt alak megváltoztatását