Lé kirakása; 1. nap

Mint a fórumon korábban említettük, Dr. Cousins ​​rezsimjének első szintjének lejárta után meghívást kaptunk egy helyi lelkes csoport vezetésére, akik fiatalítani, szépülni és jó egészséget és hangulatot szeretnének visszanyerni. Annak érdekében, hogy 100% -os támogatást kapjunk, úgy döntöttünk, hogy a csoporttal együtt kezdünk így étkezni, azaz. szilárd táplálék elfogyasztása nélkül, mivel a szükséges tápanyagokat frissen facsart házi zöldség-, zöldség-, hajtás- és gyümölcslevekből kapjuk.

Számomra ez a rendszer nem új keletű, de ezúttal különösen büszke vagyok és örülök, hogy végül Verinek van vágya és lelkesedése, hogy csatlakozzon a már kialakult csoporthoz. A bolgár oldalon olyanok is voltak, akik lehetőség szerint ismertették receptjeiket, trükköket, tippeket, kínokat és nehézségeket a az újonnan felfedezett téma a fórumban.

Ha valakit érdekel vagy hajlandó kipróbálni akár egy napra is, a csoport új tagokat és rajongókat fogad. Senki sem tudja, milyen követelmények vannak a technológia szempontjából, és természetesen a gyümölcslevek megszerzéséhez valamilyen módon ki kell préselni a termékeket. A legjobb megoldás az, ha tisztességes facsarót használunk a zöld leveles és a citrusfélék kinyomásának kezelésére, de ilyen technika és a szokásos centrifugális gép hiányában nekünk is megfelel. Annak érdekében, hogy ki tudja préselni a felbecsülhetetlen értékű zöld levet, ebben az esetben legalább egy turmixgépre lesz szüksége, amellyel mindent finom zagyká varázsolhatunk, majd a keletkező keveréket gézen vagy cheesecloth-on szűrjük, és ha szükséges, egy kevéssel hígítjuk. szűrt/ásványvíz.

---