Lé diéta Főzés, kulináris receptek

Kinek és mikor hasznos a lé diéta

Mindenkinek és mindig hasznos, de mindegyik egyedi jellemzőit figyelembe kell venni.
A nyár forró időszak, amikor ennyi gyümölcs és zöldség van, és szeretnénk jól kinézni, tetszeni és elfogadni. A nyár az az idő, amikor diétázni, éheztetni szoktunk, és ez egy jó ötlet - gyümölcslé-diéta, hogy kihasználjuk a nyár gyümölcsét

A hét végén állítson be egy napot egy lé-diétára, ne azokra a napokra, amikor sok munkája van.
Igya a leveket reggel, délben és este, összesen 1,5 liter. A vitaminok megőrzése érdekében nyomja meg a gyümölcsöket és zöldségeket közvetlenül az ivás előtt.

Koktélok
* 1 grapefruit és 1 narancs, 2 evőkanál citromlé.
* 100 ml vörös répa- és zellerlé és egy kis almaecet.
* 300 ml uborkalé, 100 ml paradicsomlé, 1 evőkanál apróra vágott bazsalikom és egy kevés citromlé.
* 200 ml sárgarépalé és 100 ml almalé.

---