LAURAC VADDAL, CONFI PROVENCAL ZÖLDSÉGEKKEL ÉS SZŰZMÁRCSAL

Kulináris receptek - Kulinari.net

Küldte 2015. július 3-án svetla itt: Nemzetközi konyha, francia konyha // 0 hozzászólás

bor: Cotes de Provence Blanc

vastag tengeri sügér darabok 160 g

tengeri só 100 g

vad édeskömény szár 2 db

extra szűz olívaolaj 50 ml

CONFI PROVENCAL ZÖLDSÉGEK

padlizsán 100 gr

cukkini 100 g

sárga paprika 50g

pirospaprika 50 g

extra szűz olívaolaj 100 g

friss kakukkfű 5 g

babérlevél 1 db

meggyparadicsom 4 db

cukkini virág 2 db

burgonyakeményítő 2 g

fekete olajbogyó 30 g

citrom kakukkfű 5 g

extra szűz olívaolaj 50 g

csatlakozó kapor 10 g

8 kis ibolya

ELŐKÉSZÍTÉSI MÓDSZER

Fedje le a vastag tengeri sügér darabokat tengeri sóval 20 percig. Öblítse le, szárítsa meg és tegye hűtőbe a haldarabokat.

Provence-i zöldségkonfit: Mosson meg minden zöldséget. A padlizsánokat hosszában kettévágjuk, és enyhén megszórjuk sóval, hogy 10 percig kivonjuk a maximális mennyiségű vizet. Öblítse le és lezárja egy forró grill serpenyőben. Készítsen ízesített olívaolajat olívaolaj, kakukkfű, babérlevél és zúzott fokhagyma melegítésével. Adja hozzá a padlizsánokat 85 ° C-on 20 percig, vagy addig, amíg a kés hegye könnyen a padlizsán közepébe kerül. Réses kanállal távolítsa el és tegye félre. Fordítsuk meg az articsókát, adjuk hozzá az ízesített olívaolajhoz, és pároljuk 85 ° C-on 20 percig. Réses kanállal távolítsa el és tegye félre. Vágjuk fel a cukkinit, és ugyanabban az ízesített olajban főzzük 5-7 percig. Süsse meg a paprikát, és távolítsa el a külső héjat. Hagyjon némi szűzmártást, és távolítsa el és dobja ki a magokat. Forraljuk az ízesített olajban 5 percig.