Látható fogyás - 3. oldal BG-Mamma

Ó, a mono-diéta utolsó napján ... még egy nappal azelőtt, hogy befejeztem volna, 100 gondolatot és szenvedélyt éltem át - akár Mono-n maradjak, akár Pierre Ducan-nél, böjt és katonai étrenden, és természetesen az NVD-n. Igen! DÖNTettem - bolt + nvd (állítólag fehérje nap váltakozva fehérjével és zöldségekkel, de napi 1 gyümölcs!) Mert sokan megbetegedtek vagy egészségüket tolták ezzel a boltmal, (van még egy alapbetegségben lévő barátom is rezsimje ezzel a hússal megállás nélkül!) SZEMÉLYESEN HATÁROZTAM, hogy naponta 3-szor így eszem - omlett ebédre egy kis sajttal vagy hússal. Délutáni reggeli - gyümölcs. Vacsora - csirke salátával. (A gyümölcsöt frissre vagy turmixra cserélem). szóval minimális mennyiségű cukrom és zsír van a napra -20% .Csak fehérjét + apró salátákat eszem 🥒🍅🌶🥕🍆 +1 gyümölcs 🍊 Ennyi. egészséges és alacsony kalóriatartalmú-900kkl a napra.

fogyás

Remélem, hogy ezúttal büszkélkedhetem az álmaimmal -6! 😆🏅🎉🎉🎉🎉🎊✌

Nos, egyelőre jól érzem magam, de meglátjuk

Melyik napon és hány felesleges kilóval?

3/4-es oldal

Téma megosztása

  • Megosztani Facebookon
  • Közzététel a Twitteren
  • Küldés a WhatsApp-on keresztül
  • Küldés Viberen keresztül

Kezdj el írni.

1/1 oldal

  • Rólunk
  • Reklámozásra
  • Szabályok
  • Segítség
  • Kategóriák
  • Teljes verzió
  • Blog

A Facebook bejelentkezési funkció ideiglenesen korlátozott.

A Facebook bejelentkezéssel történő bejelentkezési funkció ideiglenesen korlátozott.

A fórumba bejelentkezhet a regisztráció után kapott BG-Mamma fiók felhasználónevével/e-mail címével és jelszavával.