Lassú étrend esetén kevesebb kalóriát fogyasztunk -

Teltebbnek érezzük magunkat, ha lassabban eszünk - állítják brit tudósok.

Az emberek teltebbnek érzik magukat és kevesebbet fogyasztanak, ha lassabban esznek - állapították meg brit tudósok - idézi a Daily Mail és a BTA.

étrend

Az Egyesült Királyság Bristoli Egyetemének kutatói 40 önkéntessel végeztek teszteket. A szájukban lévő tömlőn keresztül paradicsomlevessel etették őket.

Ily módon a kísérlet résztvevői nem tudták vizuálisan megbecsülni, hogy mennyi ételt ettek.

Az önkéntesek 400 ml levest kaptak két adagban. Az egyik két másodperc alatt 11,8 milliliter gyors áramlásnál volt, majd egy 4 másodperces szünet következett.