Lásd a témát - Kerékpár ergométer otthon

Moderátorok: Roko, Lilith

tól től vancheto_md »2009. december 28.

tól től uralkodik »2009. december 28., 13:08

tól től vancheto_md »2009. december 28., 13:09

tól től uralkodik »2009. december 28., 13:11

tól től vancheto_md »2009. december 28., 13:22

tól től zenata »2009. december 28.

tól től Vanília »2009. december 28., 13:34

tól től vancheto_md »2009. december 28., 13:34

tól től vancheto_md »2009. december 28., 13:36

tól től zenata »2009. december 28., 13:36

tól től Vanília »2009. december 28., 13:40

Ó, igen, egyoldalú - elsősorban a csípőt terheli. De megvédi az ízületeket, mert a test súlyát a nyereg viseli. A cross-trainerek jól érzik magukat?

És a leghalálosabbak a térdre, mondják, a csúszó lépcsők voltak.

tól től vancheto_md »2009. december 28., 13:40

tól től vancheto_md »2009. december 28., 13:42

Vanilli azt írta: Ó, igen, egyoldalú - elsősorban a csípőt terheli. De védi az ízületeket, mert a test súlyát a nyereg viseli. A cross-trainerek jól érzik magukat?

És a leghalálosabbak a térdre, mondják, a csúszó lépcsők voltak.

A cross edzők szórakoztatnak, mert érzem, hogy a gyomrom megterhelődik, de ez sokba kerül, sok helyet foglal el, és még mindig kardio eszköz, mint egy kerékpár.

tól től zenata »2009. december 28., 13:43

tól től esszter »2009. december 28., 13:51

Itt található az a téma, amely arról beszél, hogy melyik eszköz a legjobb (nem tudom melyiket, de rendeltetésszerűen kell használni)

Abe, sokat használom a cross edzőmet. Ami pedig kíméli és mi károsítja az ízületeket (a "feküdjön le Sün" többnyire túlzásba hozza a sportot.). 40 perc, ha nem is egy óra, de nincsenek ízületi problémák, legalábbis még mindig)

---