Lásd a témát - Dr. Pierre Ducan
Moderátorok: Roko, Lilith
tól től dessy stancheva »2009. szeptember 03., 06:04
Sikeres fehérje csütörtök tőlem is, babák!
Ralina86, szia! Jól sikerült, hogy döntős lettem! Mennyit állított be a számológép kívánt súlyává, így elolvasta a 67-et? Osztom Tyra véleményét, miszerint sportolnia kellene. Sok szerencsét
tól től Sisorana »2009. szeptember 03., 06:50
Jó reggelt tőlem is.
Jó reggelt, korán kelők - Moni, Desi, Iliyanka. Köszönöm a kávézókat!
. imádom törökül. itt neked is.
Ralina, Angel, szia, emlékszem, hogy másként?!
Nagygyűlés, siker az őrizetben. az idő múlásával a tested megfeszül és még jobban hazajön, de ha nem érzed jól magad, tedd, ahogy választod. a számológépem 57-et mutatott, 54 éves vagyok és jól vagyok!
Angyal, sok sikert az ismétléshez, és ezúttal a végéig, hogy ez az utolsó próbálkozásod, nincs jogod a szabálytalansághoz!
P.P. igen méh, ma csütörtök volt. és tegnap megcsináltam a fehérje napomat. az eredmény. -1,200
Legyen egy könnyű fehérje napja a 3-4. Fázisnak!
tól től didito 86 »2009. szeptember 03., 07:08
Jó reggelt kívánok.
Mondja, ez a szörnyű telihold már három éjszaka szúrja a szemem, és remélem, hogy hamarosan elmúlt, nem tudom.
Rally, gratulálok negyedikként. Ha engem kérdez, sportoljon, ez számomra a legjobbnak tűnik. És mi nem tetszik pontosan? Emlékszem, magasabb vagy nálam (nem az, hogy magas vagyok). Úgy gondolom, hogy a kilogrammja megfelel neked, de érezd a tested, nem mondhatjuk el.
Ami a híres Gabrovo Ducan találkozót illeti, szervezkedjünk meg egyszer egy napon, kár, nézd meg az embereket, akik ezt csinálják, és mi.
Szóval, jó napot lányok.
tól től snegura4ka »2009. szeptember 03., 07:11
Kezdés (98 kg): 2008. november 24
Harmadik szakasz (62 kg): 2009. november 2
Helyesbítés: 2011. május 30
tól től TANYATAIS »2009. szeptember 03., 07:29
Dukanon 2009.05.14-től; 29 éves; 178sm
[url = http: //www.TickerFactory.com/wei [url = http: //www.glitterfy.com/] [/ url] ght-loss/wfLjP0W /]
[/ url]
tól től madlena_petrowa »2009. szeptember 03., 07:40
tól től 66. szabvány »2009. szeptember 03., 07:55
[KEZDÉS-2008.IX. 1.-80 kg.
III. Szakasz 2009.4.1-től - 64 kg.
tól től Jég-jég »2009. szeptember 03., 08:20
tól től chofino »2009. szeptember 03., 08:49
Szia.
Nagyon szórakoztató volt tegnap este! Csak olvastam és szórakoztam, és mint te, én is folyton lefeküdtem. lefeküdni. de hogyan lehet kihagyni valamit.
Jelentésként - 5 nap gyógyszer nélkül/sokáig /, az eredmény -3.200 kg. Nagyszerű, ugye!
Susanka - nagyon szép esküvő. Élőnek és egészségesnek lenni, és sokat tisztelni és megérteni. És azt hiszem, először láttalak - nagyon jól nézel ki.
Várnai lányok, azt hiszem, nem csak a heti találkozókkal van bajom - a legtöbben dolgozunk, ki kell találnunk, hogyan szervezzük meg magunkat, mert nagyon szeretem a találkozásainkat. .
Gyerünk, később találkozunk, dolgoznom kell!
Hellyel, tojással és kefirrel
a ducani rezsimet csináljuk.
Mi leszünk az első szépségek
csak ha megváltoztatjuk szokásainkat!
tól től Csillagok »2009. szeptember 03.,
Jó napot tőlem is!
Üdvözlet mindenkinek, aki lefogyott és kilót.
Normális, nagyon jó koleszterin eredmény.
Sok sikert a mai fehérje csütörtökhöz mind a 3/4 fácán.
Madeleine, de tegnap volt még egy ducani találkozó?
tól től Kenga Ruu »2009. szeptember 03.,
Jó reggelt kedves.
F1, 2. nap -800g, ahogy lennie kell. Pulyka sonka, tojás, ecet. tej, lédús marhahús steak vár rám vacsorára.
Norma, drágám - kiderült, hogy 161 cm vagyok (és nem úgy, ahogy karcsúnak gondoltam 163 cm). Olvastam, olvastam és konzultáltam szakemberekkel, akik egyetértenek - a legjobb lenne, ha 59-60 kg vagyok. Sokat beszélnek itt arról, hogy a 40 évesnél idősebb, 40 évesnél idősebb nőknek kb. 10% -kal kell csökkenteniük az elfogyasztott ételek mennyiségét, hogy fenntartsák a testsúlyukat, + hogy egyensúlyba hozzák lassú anyagcseréjüket, ne hogy csontritkulást kapjanak stb. okokból - csak azért, hogy a lehető legjobb esélyt nyújtsa magának a hosszú és egészséges öregségre. És mivel hiú és gyáva vagyok, azt mondtam magamban - nézzük meg, tudok-e. Nekem nem nehéz - a Treta-ban kipróbált összes ételtől kezdve - a pizzától a hamburgerig - nem leszek szomorú semmi miatt. Szerintem az 1/1 séma dal lesz 5/5, sőt 4/3 után is. 2-3 hét múlva újra beszélünk, nos, addig nyafoghatok.