Lásd a témát - diétás sütemény

Moderátorok: Roko, Lilith

tól től Tavasz_22 »2009. március 20., 13:47

Mindazoknak, akik nem akarnak hízni, és ugyanakkor nem akarnak lemondani az édességről, ajánlok egy receptet, amelyet tegnap este kipróbáltam. Ez nagyon jó!
Készíthet tortát hagyományos recept szerint, de liszt helyett tegyen zab- vagy búzakorpát. A sima cukrot pedig cserélje le gyümölcsre. Édesebb, ezért kevesebbet adnak hozzá, mint a szokásos. És kevesebb a kalória. Arra gondolok, hogy megpróbálom egyenesen elkészíteni egy édesítőszerrel, amely egyáltalán nem tartalmaz kalóriát. De még nem próbáltam ki, ezért nem ajánlom. Íme a recept:

4 tojás
6 evőkanál gyümölcscukor
10 evőkanál zab- vagy búzakorpa
1 teáskanál szódabikarbóna és 1 teáskanál. limontozu kevés vízben feloldódott
2 evőkanál olaj (nem adható hozzá)

Mindezt keverővel összekeverjük és 150 fokon megsütjük. Nagyszerű! Legközelebb édesítőszerrel próbálom ki, és ha jól működik, jelzem.

tól től СуАигъръ »2009. március 20., 13:50

tól től Tavasz_22 »2009. március 20., 13:57

tól től СуАигъръ »2009. március 20., 14:01

Ne légy agresszív.
Nincs hőkezelésnek kitéve, mert összetevői hő hatására reverzibilisek.

tól től Tavasz_22 »2009. március 20., 14:11

tól től zenata »2009. március 20., 14:14

tól től Tavasz_22 »2009. március 20., 14:30

Rostokban és rostokban gazdagok, amelyek serkentik az emésztést. Egyébként még a vesemet is károsító ducani étrendben is ajánlják őket. Van egy egész könyv róluk. 3 kanál ajánlott minden nap, és amikor diétázik - 2. És ha a fekete kenyér, amely még mindig liszttel van, diétás, akkor mi marad a korpának, ami nem liszt?

---