Lapos has egy kattintásnyira! Fit baby Hot Mama - torna terhes sportokhoz születés után
Lapos gyomor egy kattintással elérhető!
Petya az egyik résztvevője a "Nem a Diastasisnak" online kihívásra, amelyre nagyon büszke vagyok. Körülbelül 2 éve edzünk együtt. Amikor először jött, azt mondta, hogy a gyomra zavarta leginkább. Azon lányok közé tartozik, akik nagyon vékonyak, de a hasuk kilóg. Meghívtam Petyát, hogy csatlakozzon a kihívás első szintjéhez, mert tudtam, hogy a testtartásának beállítása kulcsfontosságú szerepet játszik a hasának összehúzásában. Egyetértett, és a program két szintje után az eredmények láthatók:
„A kihívás megtanított arra, hogy folyamatosan gondolkodjak a test testtartásán, többet mozogjak, és teljes mértékben és örömmel egyek! 💖 ”
Kíváncsi vagy, miért kellett csatlakozni egy online programhoz a közös edzés után? Mivel a program szisztematikusan nyújt információkat a testtartás korrigálásához, a motoros szokások megváltoztatásához, az önellenőrzéshez és a napi mozgások elemzéséhez. Ezenkívül a programot Magi Pashova a funkcionális étkezési szokásokkal kapcsolatos kulináris kihívásokkal kombinálja. A csoportos tevékenységek során nehéz ilyen módon információt szolgáltatni. Ezen kívül más résztvevők is részt vesznek a kihívásban, ennek megfelelően nagy a támogatás és a motiváció közöttük. Ezért sok lány, akikkel edzek és testtartási problémáim vannak, átesik a kihíváson, és csak ezután sikerül megvalósítaniuk a legtöbb technikát, amelyekről minden nap mesélek nekik. Amikor egy személy személyesen elkötelezett és új ismereteket akar szerezni, az eredmények nem késnek.
Érdekes számomra megtudni, hogy egyes lányoknak miért, másoknak miért nem, és általában azt kérdezem tőlük, hogy szerintük mi segítette őket a legjobban.
Itt van, amit Petya megosztott velem:
A nevem Petya, van egy 2 és 8 éves lányom, és biztosítási alkuszként dolgozom. Természetesen és nagyon gyorsan szültem.