Lapos has a születés után - küldetés lehetséges
A szülés utáni hasplasztika olyan nehézség, amellyel minden fiatal anya szembesül. Néhány nőnél ezt az akadályt könnyebb legyőzni, másokban azonban ez a folyamat hosszabb és bonyolultabb.
Az egyik legfontosabb dolog, amely garantálja a sikert a has eltávolításában a szülés után, a nő motivációja. Ezt Vanya Visarionova mondta, aki a helyreállító mozgás oktatója és szakembere, valamint a szülés utáni helyreállításra szolgáló "Nem a diasztázisra" online program készítője. Bemutatta a mammabox.eu által szervezett Pozitív Szülés utáni csúcstalálkozó problémájának okait és megoldásait.
A vágy döntő a lapos has eléréséért folytatott küzdelemben. Ha kitűzünk egy célt, betartunk egy bizonyos programot és következetesek vagyunk a cselekedeteinkben, az eredmény garantált - tette hozzá.
A hasi betegség oka számos tényezőnek köszönhető. Először is ez a helytelen testtartás, ezt követi a rossz táplálkozás, a zsírfelesleg, a diasztázis és mindezen tényezők kombinációja.
Nagyon gyakran összezavarodunk, amikor azt gondoljuk, hogy a balerina típusú testhelyzet helyes, és ennek elérése érdekében kiálló rész készül, amely hasunkat még jobban kinyújtja. Ezért, ha meg akarunk szabadulni a gyomortól, nagyon fontos abbahagyni a puffadást, megváltoztatni az étkezési szokásokat azáltal, hogy tudatosan étkezni kezdünk. Ez akkor fordulhat elő, ha konzultálunk egy szakemberrel, aki elkészít nekünk egy rendet, vagy gondoskodik saját étlapunkról a káros ételek kizárásával és több gyümölcs és zöldség helyettesítésével - tanácsolja a szakember. Kifejtette, hogy a hasi zsír okai összetettek, de általában genetikai hajlam, hormonális egyensúlyhiány, stressz és alváshiány, rossz étrend és mozgáshiány.