Kundalini ébredése - Jóga kezdőknek Yumeiho Plovdiv
Navigációs nézet és keresés
Navigáció
- ЮМЕЙХО
- kezdete
- Jóga kezdőknek
- Névjegyek
- Menetrend
- Árak
- Levegő jóga
Keresés
2. menü
- Jóga tanfolyam kezdőknek - Plovdiv
- A jóga típusai
- Nyújtó jóga
- Jóga feltételek
- Képtár
- Mantra gyakorlat
- Fontos tudni
- Fit Yoga a szigorításhoz
- Jógamatrac
- Kundalini jóga
- Mire számíthat a jóga kezdőknek
- A jóga gyakorlásának jellemzői és szakaszai
Módszerek a Kundalini felébresztésére
A kundalini shakti felébresztésére számos módszer létezik, és együtt és külön is gyakorolhatók!
Első módszer: születés szerint
Ha szüleid fejlettek, akkor felébredt kundalinivel vagy tisztított és jól működő energiacsatornákkal - ida, pingala és sushumna - születhetsz.!
Második módszer: mantra használata
Ez a módszer a mantra jóga fenntartható és rendszeres gyakorlatán alapszik! A módszer nagyon hatékony, de sok időt és türelmet igényel. Kezdetben meg kell találni egy gurut, aki személyes mantrát ad neked. Így a mantra - hangerő és rezgés - folyamatos ismétlésével behatolnak az agy minden pontjába, megtisztítva a fizikai, érzelmi és mentális testet.
A mantrát hangosan és mentálisan is elő lehet adni.
Idővel és gyakorlással az energiapotenciál felhalmozódik a muladhara csakrában, ami a kundalini felébredéséhez vezet! Ez a legenyhébb módja a kundalininek felébresztésére.
Harmadik módszer: Tapas
Ez az aszkézis - egy pszicho-érzelmi folyamat, amely felszámolja a rossz szokásokat és erősíti az akaraterőt. Az aszkézis fontos szerepet játszik a rejtett erők felébresztésében. De a tapas nem a "józan ész" hiánya. Ismeretes, hogy amikor megpróbáljuk kielégíteni az anyagi örömöket, a luxust és a kényelmet az életben - az agy és az idegrendszer tartalékai kimerülnek, a tudat és az energiatartalékok pedig leromlanak. Az aszkézis az egyik leghatékonyabb módszer a kundalini felébresztésére és a spirituális átalakulás elérésére, de nem mindenki számára való.