Külön étkezés vagy röviden az ételkombinációk; A bennszülöttnél

Az egészséges táplálkozás egyik alapelve, az ételek minősége és mennyisége, a fogyasztás ideje stb. Mellett a megfelelő kombináció. Ez az ötlet az ókortól kezdve létezik, bár sokan azt gondolják, hogy ez csak egy újabb "divat" az ételek szempontjából.

Az Avicenna a hús, kenyér, hüvelyesek és édes ételek külön fogyasztását is javasolja. A dél-amerikai indiánok kezdeményezései továbbra is megkövetelik, hogy híveik ne keverjenek két különböző ételt egy étkezés során. A külön étkezés elve azonban soha nem volt széles körben elérhető az emberek számára, és személyes tapasztalataim azt mutatják, hogy az emberek bizalmatlanul és szkeptikusan kezelik. És csak egy kicsit kell kísérleteznünk önmagunkon, hogy meggyőződjünk annak helyességéről. A mai napig eszünk húst burgonyával, rizst kenyérrel és lekvárral - legyen az alma vagy csokoládé paszta - desszertként szolgáljuk fel. Ennek eredménye a duzzanat, a túlevés és a szervezet nehezen eltávolítható toxinokkal való feltöltése, valamint az energia és a teljesítmény hirtelen csökkenése.

Érdekes tény, hogy az emberi testben zajló összes folyamat közül az emésztés igényli a legtöbb energiát. Tapasztalt már valaha nagy fáradtságot és álmosságot evés után? Ez azt mutatja, hogy a nem megfelelő termékkombináció miatt az összes energiát hasznosítja az emésztés. Ha sikerül kombinálni a megfelelő tápanyagokat, könnyűnek, energikusnak és képesnek fogjuk érezni magunkat. Az energia különösen fontos a test méregtelenítéséhez. Ha sikerül rendszeresen eltávolítani a mérgező anyagokat a testünkből, akkor fogyni fogunk, anélkül, hogy újra híznánk.

---