A tudósok kiderítették, hogy mikor van a legrosszabb az evés - a NOVA

Egy brit egyetem pszichológusai 60 nő viselkedését tanulmányozták

A nap legrosszabb ideje a gyaloglás. Ezután az agy több ezer "üzenetet" dolgoz fel a környezetből, és nem érti, hogy tele vagyunk.

mikor

Ezt mutatják az Egyesült Királyság Surrey Egyetemének pszichológusai által végzett tanulmány "24 óra" eredménye. Szakértők szerint a legnagyobb mennyiségű ételt séta közben fogyasztjuk el. A vizsgálatba 60, 18 év feletti nőt vontak be, azzal a gondolattal, hogy ez a nem általában nagyobb önkontrollt mutat, ha tartózkodik a túlzott kalóriától.

Mindegyiknek 1 gabonatömböt adtak és 3 csoportra osztották. Étkezés közben néhányan 5 percig néztek egy filmet (étkezés nélkül), a második párban beszélgetett, a harmadik pedig sétált. Ezután arra kérték őket, hogy teszteljenek 4féle ételt, amelyeket bármikor kényelmes volt enni - csokoládé, sárgarépapálca, szőlő és chips.