Külön etetés 54 - 35. oldal BG-Mamma

Erzsébet Körülbelül 15 kg extra van, de 10 évesen hálás leszek
Arra gondolok, hogy legalább a megtisztulás érdekében egyesítsük a különállót a holddal.

menü ma:
reggeli: narancs
Ebéd: 80 g főtt rizs kevés csirkehúslevessel és zöld salátával
Vacsora: grillezett sertés szív és uborka só nélkül

És azt javaslom, hogy a témában szereplő veteránok kínáljanak fel mintamenüket, mert nekünk, kezdőknek elég nehéz betartanunk az RH vonalat.

Szeretném kipróbálni az ún. búzarendszer. Nagyon jó kritikákat hallottam róla. Tisztítja a testet, kirakja a testet, és valószínűleg jó hatással lesz a vérnyomásra.

Még tegnap este megpróbáltam 100 g búzát áztatni egy termoszban forró vízzel, és meglepődöm, hogy 100 g-tól rengeteg ételt kap a napra. Adjunk hozzá 3 almát és 9 diót. ehe. nagy kaja esik .

Valójában más okokból kipróbáltam a búzát - inkább több vízzel megfőzve fogyasztom -, mazsolát, kevés mézet és sok fahéjat tettem. Köztudott, hogy jó hatással van a vérnyomásra. Napközben ez jó lehetőség, különben este fokhagymát kell ennem. Van egy másik pozitív hatása is - az influenza elszalad .

Üdvözöljük új tematikus csokrunkban.
Kívánok mindenkinek kellemes időtöltést és sikeres különételeket. Nagyon boldog!
A nyári témától a télig aktívabbaknak kell lennünk, hogy ne hagyjuk ki ezt a csodálatos évszakot - a tavaszt.
Ezek a FOTÓink: http://www.snimka.bg/?album%3baid=233900%3bold=1
Felhasználó: razdelno
jelszó: osztott

A legfontosabb az RH-ban: A sejtek normális létfontosságú aktivitása lúgos környezetben zajlik, azaz. a savképző és lúgképző ételek aránya 20:80 legyen, vagy röviden: 100 g húsra 400 g zöldség van .

Vannak olyan káros ételek, amelyeket egyáltalán nem ajánlunk. Ezek a következők: fehér cukor és cukrászda, só (annál kevesebb, annál jobb), kávé és minden, ami koffeint tartalmaz, szénsavas italok (különösen káros a gyermekek számára).

Kerülendő ételek:
Finomított cukor, konzervek (mindenféle), sertéshús (és származékai), ecet és só, zsírok sütésre és panírozásra (lehetőleg olvasztott vaj), szénsavas italok, sűrített tej, fekete tea.

Egyedül fogyasztható ételek:

Az első helyen állnak azok a gyümölcsök, amelyeket legalább 20-30 perccel el kell fogyasztani a fehérje, a keményítőtartalmú ételek előtt, vagy 2-4 órával az után.
Friss zöldségsaláták után fogyasztható.
Nem szabad azonnal étkezés után bevenni, mert fermentálják és gátolják az ételek emésztését.
A gyümölcsök kombinálhatók egymással, savanyúak pedig kis mennyiségben adhatók friss és joghurtos, keményítőtartalmú ételekhez.

---