Kukoricapehely fogyáshoz Page 2 BG-Mamma

Bu - LLL szoptatási asszisztens

LLL szoptatási asszisztens

bocs, viccesnek találtam.
Amikor a csecsemő kicsi, néha ajánlott nekik zabpehely - székrekedés ellen. Most, hogy mennyire gonosz ez a gyakorlat (a zab glutént tartalmaz), nem kommentálom, de természetesen nem a kalóriák miatt. Maga a zabpehely nem magas kalóriatartalmú, ami megmarad a vízhez, amelyben főtt. Úgy van. A vízben lévő cukor már egy másik észlelés - de a cukor önmagában inkább üres kalória, mint hasznosság. A joghurt az, ami kalóriákat hoz - az már mennyire jó egy csecsemő számára, más kérdés, de hal nélkül a rák hal.

Valójában - 100 g zabpehely pontosan 368 kcal. Elvileg a zabpelyhet úgy állítják elő, hogy 1: 3 arányú vízben forraljuk (mint a rizs), de elegendő csak megpárolni, majd letakarva felszívni a vizet. Nagyon egészséges reggeli fiataloknak és időseknek, egyébként és minden bizonnyal - alacsony kalóriatartalmú (100 gramm dióból 400 gramm zabkása származik - feltéve, hogy egy személy adagonként 200–250-et eszik, az általa bevitt kalóriák könnyen megszámlálhatók) . A zabpehely B-vitaminokban és bármely másban (rostban stb.) Gazdag. Hasznos munka általában; külön - jobban szabályozza a gyomrot, mint bármelyik Active. Keverhetők mézzel, sajttal stb.

---