Közeleg a BB-Team karácsonyi nagyböjtje

Keresztény kötelesség vagy csak egy másik diéta?

2008.10.31-től olvassa el 7 perc alatt.

A böjt jelentése minden ember számára más és más. Az is személyes döntés kérdése, hogyan kell pontosan eltölteni ezt a néhány hetet - az egészséget nem veszélyeztetve, finom zöldséges ételek előtt, vagy aszketikusan, sőt veszélyesen. Egészségügyi probléma esetén azonban a mellékhatások elkerülése érdekében körültekintően kell alkalmazni az étrendi korlátozásokat, miután előzetes konzultációt folytatott egy orvossal.

karácsonyi
Minden népszokásban, még a kereszténység előtt is vannak racionális étrenddel és környezetbarát életmóddal kapcsolatos elemek. A keresztény vallás rendszerezi és fejleszti őket, összekapcsolja őket az egyházi ünnepekkel. A kereszténység abból fakad, hogy az emberi természetben a szellemi és a testi elv közötti harmónia megszakad, és a testi igyekszik uralni a szellemet. Ezért van szükség az önmegtartóztatás legegyszerűbb módszereire is. A kereszténység azonban nem egyhangú a böjtölésben. A protestáns egyházak teljesen tagadják, és a katolikus egyház azt követeli, hogy a húst ne csak karácsonykor böjtölje pénteken.

Az év folyamán két nagy böjt van - karácsony előtt és húsvét előtt. Nagyszüleink nagyon szigorúan követték őket, de az utóbbi évtizedekben szinte feledésbe merültek. Gyakran előfordul, hogy a túlsúlyos emberek csak abból a célból kezdenek böjtölni, hogy néhány fontot fogyjanak.

A karácsonyi vagy karácsonyi böjt november 14-én kezdődik és december 24-én - karácsony estéjén ér véget. A 40 napos böjt alatt nem szabad húst enni, valamint minden állati terméket - tojást, tejet, sajtot, sajtot, túrót. Az alkohol is tilos, a bor kivételével. A vörösbort minden nap egy pohárban lehet fogyasztani, kivéve szerdákat és péntekeket. A nagyböjt alatt a bor az egyetlen megengedett alkohol, mivel Krisztus vérének szimbóluma. A halak csak Szent Miklós napján - december 6-án engedélyezettek. Az egyház kivételt tesz a nagyböjt alól a gyermekek, a terhes nők, a betegek és az idősek számára, akiknek megengedett a tej és tejtermékek fogyasztása. Természetesen a túlevés elfogadhatatlan. A böjt azonban nem csak étrendi korlátozásokat tartalmaz. A böjtölni vágyóknak tartózkodniuk kell a rossz szavak kimondásától, valamint a rossz gondolatoktól. Ily módon a tisztulásnak nemcsak fizikailag, hanem lelkileg is meg kell történnie.

A nagyböjt idején fontos, hogy különféle ételeket fogyasszunk, naponta legalább egy-egy képviselőt a főbb élelmiszercsoportok közül - gabonafélék, zöldségek, gyümölcsök, fehérjecsoport (bab, dió). A fehérje teljessége érdekében a gabonaféléket kombinálni kell hüvelyesekkel (bab, lencse, szója) és dióval. A teljes kiőrlésű kenyér előnyös annak érdekében, hogy több ásványi anyagot és vitamint vegyen be a B csoportba. Jó, ha a gyümölcs nyers, a zöldségek nagy része - szintén.