Kövér vagyok
Közös történet a Sport és a Szépség c
Kövér vagyok.
ezelőtt: 8 éve, 11 hónapja, 3591 alkalommal olvasta el
Szia Kislány vagyok, óriási problémával. 12 évesen. Az vagyok, de már most is súlyom 79,5 kg. 167 cm magasságban.:( Nagyon aggódom, hogy az iskolában mindenki úgy néz rám, mintha idegen lennék:(
Tegnap kezdtem el kézilabdázni, elfáradok, de türelmes vagyok a fogyás jegyében. Apám, anyám és bátyám folyamatosan azt mondják, hogy fogynom kell, hallgatom őket, és most bizonyos dolgok elfogyasztására korlátozódom, de néha nem állhatok meg és nem tudok lekvárt és kenyeret enni:(
Sajnálom, mert úgy gondolom, hogy senki sem fog kedvelni, nem lesz barátom, családom stb. Egy kisvárosból származom, és azt mondom, hogy mindannyian ismerjük egymást, és rosszul érzem magam, mert az összes fiú szereti a "barátnőimet", én pedig nem.
Kérek tanácsot, diétákat vagy valami hasonlót a koromhoz, és nincsenek hozzászólásaim: "Emmy mintha disznó lennél.", És ember vagyok, vannak érzéseim:) Előre is köszönöm mindenkinek:)
Hozzászólások
Szólj hozzá!
1. Ó kedvesem, tudom, mit érzel, és régebben kövérebb voltam . de minden idővel:) Még mindig fiatal vagy, ne gondolj a diétákra és ilyesmire, az étrendet nem jó betartani, mert ha egyszer hagyja abba, és akkor még nagyobb súlyt kap. Csak add fel az édességeket, és ne egyél fehér kenyeret, menj tovább sétálni, biciklizni, futni, gyakorolni, iratkozzon fel egy sportra. És hadd mondjam el, az úszásból nagyon szép test lesz, és nagyon hasznos . remélem segítettem:)
2. Azt hiszem, túl korán jött rá, hogy le kell fogynia, és ez nagyon jó. Az is jó, hogy sportolni kezdtél, ne add fel és lesz eredmény. Korlátozza az ételt, de ne vigye túlzásba, mert még fiatal vagy. Hangsúlyozza a főzést, a gyümölcsöket és a zöldségeket. Csokoládé helyett például egyél gyümölcsöt. Nekem, mint neked, problémám van a testsúly mellett, 14 éves vagyok, egy kicsit magasabb, mint te, és 72 kg vagyok. és komolyan elkezdtem fogyni:) Ha van kedved és akaratod, a dolgok sikerülni fognak.
3. Ez a hanbalával nagyon hasznos, időbe telhet, de hatással van. Egyébként a diéta krumpli, kenyér és feltétlenül csokoládé nélkül cserélje ki az édességeket gyümölcsökkel, és kedvesem, még ha kudarcot vallana is, ne aggódjon a barátok miatt, a lányoknál sokszor fontosabb a magabiztosság és a karakter. Emlékszem 1 csúnya lányra, aki 2 fiút játszott, és most már sokáig van barátja, és nem azért, mert szép, hanem a kisugárzás, az önbizalom miatt. Ha szégyenlős és félénk, az egyáltalán nem segít, legyen arrogáns, magabiztos és ne feledje, hogy bárhogy is nézel ki, a világon nincs más ember, mint te, ez közhelynek tűnhet, de a megjelenés nem a legfontosabb, személyes tapasztalatból tudom. Szóval sikert kívánok, és önbizalmat szerez, és ha nem sikerül, akkor semmi ijesztő nincs, csak bízzon:)
4. Hé, drágám, nyugodj meg. 1.67 vagy. 1,55 és 60 kg voltam az Ön korában ... és most 1,79 vagyok és 83 kg. de minden nap elmentem futni a stadionba és elakadtam 1-2 körnél. aztán kéthetente 1-vel nőttem, és így tovább 10-ig gond nélkül. jön a nyár ... nyugodtabb, és senki sem kedvelt. de most van barátnője, én pedig "csajmágnes" vagyok. Elmenni a konditerembe. biciklizni, és ami a legfontosabb: NE VESZTENI A BÁTRSÁGOT.
5. Lida. ezek fogyókúrás tabletták és meglehetősen hatékonyak . ha olvasni akarsz róluk a fórumokon !
6. A szerzőtől:
Köszönöm az embereknek:) és az 5. számnak köszönöm, de nem akarok fogyni tablettákkal:) Csak azért, hogy valamit megosszak - a legnagyobb bajom a combom, miattuk nem találom azokat a "feszes" farmereket és sovány a sportruha végén (ha nagyon csúnyának találom, kissé szemtelenül néz ki), szóval elmondanád, hogyan tudom összehúzni a combomat:)
7. Jól sikerült, ha időben rájöttél, hogy le kell fogynod, és készen állsz rá. Azt tanácsolom azonban, hogy kerülje a drasztikus diétákat, még mindig pubertásba kezd.