Kötés - gyömbéres testtömörítés megolvasztja a fontokat - ABC
A gyömbér sok antioxidánst tartalmaz és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik.
Ezek a tulajdonságok segítik a testet a méreganyagok tisztításában és felgyorsítják a zsírégetést, a gyömbér helyi alkalmazásával.
Könnyű gyömbértömörítést készíthet otthon néhány perc alatt, frissen reszelt gyömbér használatával. Ha nem talál friss gyömbért, a gyömbérpor kiváló helyettesítő. A gyömbértömörítés hőhatása hasznos a szövetek vérkeringésének stimulálásában, és segíthet a testünk különböző részeiben felhalmozódott zsírok lebontásában.
A borogatás egy kendő, általában teába áztatva, amelyet a testére ken. A gyömbértömörítéshez először meg kell töltenie egy nagy serpenyőt vízzel, felforralni a vizet, majd hozzáadni frissen reszelt gyömbért. Amikor forr a víz, csökkentse a hőt, és tegye a reszelt gyömbért egy négyzet pamutszövetbe vagy egy nagy négyzet steril gézbe. Hajtsa be a törülközőt gyömbérrel egy teazsák alakjában. A kapott gyömbéres zacskót öt percig áztassa meleg, nem túl forrásban lévő vízben.